Dolor Negro: Sólo Parece Que No Nos Duele

Opiniones de los lectores

El libro «Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting» (Dolor negro: parece que no nos duele nada), de Terrie M. Williams, es una poderosa exploración de los problemas de salud mental, especialmente centrada en las experiencias y luchas de la comunidad negra. Ofrece valiosas ideas, historias personales y una llamada a la acción para comprender y abordar la depresión, el TEPT y los estigmas sociales que rodean estos temas. A muchos lectores les pareció un libro transformador, que les proporcionó una profunda comprensión del dolor compartido y de la importancia de buscar ayuda.

Los lectores elogiaron el libro por su contenido impactante y perspicaz, su estilo de redacción claro y su facilidad de lectura. Muchos lo consideraron una lectura necesaria que podría fomentar la comprensión y la curación tanto dentro de la comunidad negra como entre un público más amplio. Las historias personales compartidas hicieron que los temas resonaran profundamente, ofreciendo un sentido de solidaridad y conciencia de las luchas comunes.

Algunos lectores señalaron que el enfoque inicial del libro está más centrado en las mujeres, lo que puede restar interés a ciertos capítulos para los lectores masculinos. Además, el contenido puede suponer un reto emocional y obligar a los lectores a procesar temas difíciles como el dolor y los problemas de salud mental.

(basado en 97 opiniones de lectores)

Título original:

Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting

Contenido del libro:

Los negros mueren dondequiera que miremos,en los rostros que vemos y en los titulares que leemos, y nosotrossentimos dolor emocional,pero no sabemoscómo afrontarlo...es hora de reconocerlo y superar nuestro trauma.

Terrie lo había conseguido: había creado su propia empresa de relaciones públicas con clientes como Eddie Murphy y Johnnie Cochran. Sin embargo, sufría dolores constantes, se despertaba aterrorizada y comía en exceso en busca de alivio. Durante treinta años mantuvo su cara de éxito, agotándose a diario para satisfacer las necesidades de sus clientes y descuidando las suyas propias. Cuando por fin se derrumbó, no tenía ni idea de lo que le pasaba ni de si había una salida.

Supo que su problema tenía un nombre -depresión- y que muchos lo sufrían, cojeando a lo largo de sus días, ocultando su dolor. A medida que se curaba, su misión se hizo evidente: romper el silencio de este tabú paralizante y ayudar a los que sufren, especialmente en la comunidad negra.

El Dolor Negro identifica el dolor emocional -que afecta única y profundamente a la experiencia negra- como la raíz de las agresiones a través de actos desesperados de delincuencia, violencia, abuso de drogas y alcohol, desórdenes alimenticios, adicción al trabajo, a las compras, al juego y al sexo. Pocos se dan cuenta de que estos actos destructivos son síntomas de nuestro dolor interior.

En Black Pain, Terrie ha inspirado a famosos y gente corriente para que hablen y a profesionales de la salud mental para que ofrezcan soluciones. El libro es un espejo vuelto hacia ti. ¿Se ve a sí mismo y a sus seres queridos aquí? ¿Te resultan demasiado familiares las descripciones de cómo se ve, se siente y suena el dolor? Ahora puede hacer algo al respecto. La ayuda que la comunidad necesita está aquí: una explicación clara de nuestros problemas y una guía para encontrar alivio a través de la fe, la terapia, la dieta y el ejercicio, así como mediante la creación de una red de apoyo y la eliminación de las personas tóxicas.

Dolor Negro nos anima a afrontar la verdad sobre el problema que hunde nuestros espíritus en la oscuridad, para que podamos dar un paso hacia la luz sanadora. No estás solo en la cornisa.