¿Dolor de hombro? La Solución y Prevención: Quinta Edición, Revisada y Ampliada

Opiniones de los lectores

El libro sobre el alivio del dolor de hombro mediante ejercicios colgantes ha recibido comentarios abrumadoramente positivos de usuarios que han luchado con problemas de hombro durante años. Muchos usuarios informan de mejoras significativas, como una disminución del dolor y un aumento de la amplitud de movimiento, a menudo después de sólo unas semanas de seguir los métodos prescritos. Mientras que la técnica de colgar y los ejercicios que la acompañan son elogiados por su eficacia, la presentación del libro es criticada por estar mal organizada y ser excesivamente repetitiva.

⬤ Muy eficaz para aliviar el dolor de hombro y mejorar la movilidad.
⬤ Método sencillo y directo que no requiere ejercicios complicados ni tratamientos caros.
⬤ Muchos usuarios observan una mejora significativa en cuestión de semanas.
⬤ Adecuado para una amplia gama de lesiones y dolencias de hombro (por ejemplo, pinzamiento, roturas del manguito rotador).
⬤ Promueve un enfoque no invasivo para la rehabilitación del hombro, evitando la cirugía.

⬤ El libro es criticado por su estructura desorganizada y contenido repetitivo, descrito más como un panfleto que como una guía completa.
⬤ Algunos encuentran innecesaria o excesiva la información médica adicional y los testimonios.
⬤ El diseño y la presentación pueden parecer poco profesionales a algunos lectores.
⬤ Los usuarios señalan que parte de la información útil podría condensarse en menos páginas.

(basado en 447 opiniones de lectores)

Título original:

Shoulder Pain? The Solution & Prevention: Fifth Edition, Revised & Expanded

Contenido del libro:

En esta Quinta Edición de ¿Dolor de Hombro? La Solución y Prevención, en respuesta a las peticiones, he añadido los resultados de algunos lectores del programa de ejercicios.

Utilizando los sencillos ejercicios del libro, la mayoría recupera la función saludable del hombro sin dolor y sin necesidad de pastillas, terapia o cirugía.

El ejercicio de colgar también aliviará el dolor de espalda al proporcionar una fuerza de estiramiento a la columna vertebral que descomprimirá los espacios discales.

Las imágenes y vídeos creados durante la investigación para el libro están fácilmente disponibles en línea en www.kirschshoulder.com y YouTube.

También hablo de otra articulación del hombro, la articulación acromiohumeral.