Doctor Bowl: Comida Simplemente Deliciosa para Mejorar tu Salud + Ayudarte a Sentirte Bien

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian su sencillez y sabor, mientras que otros consideran que le falta variedad, sobre todo en las recetas de postres.

Muchos reseñadores destacaron las recetas sencillas y deliciosas del libro, su fácil preparación y su idoneidad tanto para vegetarianos como para no vegetarianos. La mayoría considera que las recetas son apetitosas y adecuadas para quienes disponen de los utensilios de cocina básicos. Se ha recomendado por su practicidad y facilidad de uso.

A algunos lectores les decepcionó que el libro no incluyera recetas de postres, y otros criticaron las recetas por ser demasiado simplistas, sugiriendo que no enseñaban nuevas habilidades culinarias.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Doctor Bowl: Simply Delicious Food to Improve Your Health + Help You to Feel Good

Contenido del libro:

Una forma accesible y sencilla de comer para ser más feliz y estar más sano.

Doctor Bowl incluye más de 100 recetas fáciles y nutritivas que sirven un plato de comida perfectamente equilibrado. Los platos son muy sencillos, con listas de ingredientes breves y asequibles y tiempos de cocción de menos de 30 minutos (¡con un poco de preparación!). Y lo que es más importante, todos son sabrosos sin esfuerzo.

Todas las recetas son vegetarianas y las que se adaptan a dietas veganas, sin lácteos o sin gluten están claramente indicadas. También hay consejos para hacer trampas rápidas, así como instrucciones de almacenamiento y congelación.

Los capítulos se dividen en tipos de cuencos, según la hora del día, la estación y el estado de ánimo: Desayunos rápidos / Almuerzos de fin de semana / Ensaladas de verano / Calentadores de invierno / Aperitivos y estimulantes / Pudines indulgentes.

Todo el mundo debería comer bien, independientemente de su presupuesto o de sus limitaciones de tiempo, y Doctor Bowl garantiza que cada deliciosa comida sea fácil, barata, rápida y nutritiva.