Doce pasos hacia la buena salud psicológica y la serenidad - Guía: Segunda edición

Opiniones de los lectores

El libro 'La Psicología Curativa de los 12 Pasos' es generalmente elogiado por su enfoque accesible y laico de los 12 Pasos de AA, lo que lo hace útil para la autocuración independientemente de las creencias religiosas. Aunque muchos lo encuentran atractivo e impactante, hay algunas reseñas que expresan decepción por su utilidad.

Redacción accesible y atractiva, explicación clara de los 12 Pasos, valioso para la autocuración, adecuado tanto para las personas que luchan contra la adicción como para quienes las apoyan, contiene directrices útiles y contenido mejorado en la segunda edición.

Algunos usuarios lo consideraron prácticamente inútil, con la sensación de que era una pérdida de tiempo y no aportaba ningún beneficio.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Twelve Steps to Psychological Good Health and Serenity - A Guide: Second Edition

Contenido del libro:

El programa de los doce pasos ha demostrado ser un tratamiento plenamente eficaz contra el alcoholismo y otras adicciones. Segal muestra cómo el programa puede aliviar el estrés, la ansiedad y el descontento también en los no adictos.

Como filósofo y científico cognitivo de primer orden, ofrece un incisivo relato basado en la ciencia de las causas psicológicas de la inquietud, la irritabilidad y el descontento, y explica cómo funciona el programa para superarlas. Como practicante de los pasos, proporciona instrucciones claras y fáciles de seguir, pero minuciosas, para cualquier persona, adicta o no, que desee seguirlos.

Escrita cuatro años después de la publicación de la primera edición de gran éxito, esta segunda edición revisada y ampliada de la Guía de Segal es el resultado de una amplia investigación adicional sobre lo que hace que el programa de los doce pasos funcione. Este libro es de lectura obligada para cualquiera que busque buena salud psicológica y paz mental.