Doble juego: consejos de entrenamiento y nutrición de los expertos mundiales en béisbol

Opiniones de los lectores

Actualmente no hay opiniones de lectores. La calificación se basa en 2 votos.

Título original:

Double Play: Training and Nutrition Advice from the World's Experts in Baseball

Contenido del libro:

Escrito para ayudar a los atletas a ponerse en mejor forma para jugar el mejor béisbol de sus vidas.

Comer bien, tomar los suplementos adecuados y seguir un régimen de entrenamiento apropiado contribuyen al rendimiento general en el béisbol. Proporciona consejos de alimentación saludable, en general y también para los días de partido, y consejos sobre cómo los deportistas pueden ganar o perder peso de forma segura.

Se analizan los suplementos deportivos para mejorar el rendimiento en el béisbol, así como las medidas reconstituyentes (bañeras de hidromasaje, masajes, rehabilitación).