Disfrute del equilibrio y dé rienda suelta a la creatividad

Título original:

Enjoy Balance and Unleash Creativity

Contenido del libro:

En la vida acelerada de hoy en día, es muy fácil caer en un estilo de vida desequilibrado, sin darnos cuenta hasta demasiado tarde de que no es el tipo de vida que queríamos.

Nuestro crecimiento como seres humanos se ve sofocado, y las relaciones sufren cuando nuestro estilo de vida se desequilibra. Nuestra vitalidad y energía interior dejan de renovarse y nos sentimos inquietos y cansados.

Escrito por el exitoso ejecutivo Madan Birla, creador del seminario "Disfrutar de una vida equilibrada", con la ayuda de la psicóloga Dra. Cecilia Miller Marshall, Disfrutar del equilibrio y dar rienda suelta a la creatividad le guía a través de un proceso probado de cinco pasos hacia un estilo de vida equilibrado, celebrando la vida en su plenitud. Este proceso se basa en el principio de que la vida se aprende del pasado, se planifica para el futuro y se vive en el presente.

Ayuda a centrarse en las causas internas y externas de los desequilibrios vitales, frente a la tendencia humana de ocuparse de las causas "superficiales". El libro ofrece 40 ideas prácticas entre las que elegir para desarrollar su plan de acción personal de Vida Equilibrada.