Dirigiendo Nuestra Luz Interior: Cómo utilizar la meditación para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu

Opiniones de los lectores

En general, los lectores tienen sentimientos encontrados sobre el libro. Mientras que algunos aprecian su orientación espiritual y lo consideran una valiosa adición a las obras del Dr. Weiss, otros consideran que carece de sustancia y es de naturaleza promocional.

A muchos lectores la meditación les resultó útil para su viaje espiritual y disfrutaron del libro, considerándolo uno de sus favoritos. También alabaron la claridad y riqueza del contenido.

Algunos críticos opinan que el libro es más bien un anuncio de otras obras y clases de la autora, y que carece de contenido o profundidad significativos.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Directing Our Inner Light: Using Meditation to Heal the Body, Mind, and Spirit

Contenido del libro:

El Dr. Brian L.

Weiss, psiquiatra y autor de best-sellers del New York Times, ofrece cordura tranquilizadora en tiempos turbulentos. Este breve curso de meditación proporciona a los lectores las herramientas que necesitan para la curación física, emocional y espiritual, e incluye una descarga de audio de una meditación guiada. Este libro fue publicado anteriormente por Hay House con el título Meditación: Alcanzar la paz interior y la tranquilidad en tu vida.

En Dirigir nuestra luz interior, el doctor Brian L. Weiss ofrece una descarga de audio de una meditación guiada y explica las técnicas que ha utilizado para ayudar a miles de pacientes de todo el mundo a aprovechar los poderes curativos de la meditación.

Aprenderás cómo la relajación, la visualización y la regresión pueden utilizarse para liberar miedos de forma holística, fortalecer el sistema inmunológico y aliviar dolores y enfermedades crónicas, entre otros beneficios. La práctica de la meditación también ayuda a liberar la mente del estrés, los pensamientos intrusivos y las presiones del mundo, abriéndote a lo que es verdaderamente importante.

Cuanto más meditas, más te alejas del nivel de conciencia cotidiano (que abarca la frustración, la ansiedad y la preocupación) y más te acercas a la perspectiva superior de la iluminación. A medida que avanzas por este camino, te resulta más fácil alcanzar niveles de espiritualidad cada vez más elevados.