Dietary Jerry's Guía de supervivencia para la pérdida de peso

Opiniones de los lectores

Este libro ofrece consejos prácticos y llenos de humor para perder peso y llevar una vida sana, lo que lo convierte en una lectura amena e informativa para diversos públicos. Hace hincapié en los pasos pequeños y manejables para alcanzar los objetivos de salud y evita la jerga compleja, lo que lo hace accesible.

El libro ofrece consejos sencillos y prácticos, fáciles de entender y aplicar. Es entretenido y humorístico, lo que hace que el tema de la pérdida de peso resulte menos desalentador. Muchos lectores apreciaron la sencillez de las estrategias, la inclusión de recetas y el atractivo estilo de redacción.

Algunos lectores encontrarán los conceptos familiares si ya tienen conocimientos sobre dietas y pérdida de peso. Es posible que algunos prefieran una exploración más profunda de ciertos temas en lugar de un enfoque simplificado.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

Dietary Jerry's Weight Loss Survival Guide

Contenido del libro:

Dietary Jerry's Weight Loss Survival Guide establece paralelismos divertidos e informativos entre las situaciones de supervivencia y la lucha por conseguir y mantener un peso saludable. La Guía de Supervivencia está diseñada para ayudar a cualquier persona a trazar un camino hacia la salud utilizando un equilibrio de consejos nutricionales, cambios ambientales y modificación del comportamiento.

Incluye recetas y estrategias de pérdida de peso de eficacia probada, todo ello de forma entretenida. También incluye una "tarjeta brújula" para ayudar a los lectores a identificar entornos problemáticos, establecer objetivos y medir los progresos. El autor, Jerry Dietética, es un especialista certificado en Obesidad y Control de Peso (CSOWM).

Ha ayudado a miles de pacientes que han luchado por mantener un peso saludable a sobrevivir a una industria de la pérdida de peso con consejos contradictorios, confusos y a veces inseguros. En este libro, Jerry comparte las claves para perder peso con éxito que a menudo son pasadas por alto por aquellos que no tienen formación en nutrición clínica.

Jerry Elizondo lleva veinte años ejerciendo como dietista. Es un especialista certificado en obesidad y control de peso por la Academia de Nutrición y Dietética y ha proporcionado educación nutricional a más de 10.000 pacientes que se preparaban para la cirugía bariátrica. Creció en la región montañosa de Helotes, Texas, donde descubrió su amor por la naturaleza.

Jerry y su esposa, Amanda, viven en Austin, Texas, donde sigue siendo un entusiasta de las actividades al aire libre y aprovecha cada oportunidad que tiene para practicar escalada en roca, ciclismo de montaña o nadar en un río de Texas. Aunque no es muy activo en las redes sociales, de vez en cuando publica algo en Instagram en dietary_jerry.