Dieta Pegan: Recetas Pegan Fáciles y Rápidas Que Unen Lo Mejor De Las Dietas Paleo Y Vegana Para Una Alimentación Saludable (La Dieta Pegan)

Título original:

Pegan Diet: Quick And Easy Pegan Recipes Bringing The Best Of The Paleo And Vegan Diets Together For Healthy Eating (The Pegan Die

Contenido del libro:

Descubra por qué los médicos consideran que el estilo de vida de la dieta Pegan es una mezcla fácil de los MEJORES principios de las dietas Paleo y Vegana.

No es completamente Vegana; no es completamente Paleo. La alimentación Pegan se basa en ambas. Ambas dietas promueven la buena salud, pero para muchos la cantidad -o la falta- de carne es un problema. Con la dieta Pegan, puedes reducir tu consumo de carne, personalizar tu plan de alimentación y mantener todo con moderación.

La mayoría de las veces, el comienzo y el final del año nos plantean nuevos objetivos de salud. Estos incluyen una mejor nutrición y más ejercicio con frecuencia para apoyar en ponernos en la dirección correcta. Conseguir nuestro cuerpo en los controles de seguridad nos apoya en todas las áreas de nuestra vida empresarial. ¿De qué manera podemos cumplir los nuevos objetivos? La Dieta Pegan es la ultima dieta que muchos estan considerando ahora.

Aquí hay un adelanto de lo que aprenderás...

⬤ Cómo cocinar comidas saludables

⬤ Asesoramiento y orientación dietética completa

⬤ Recetas con instrucciones detalladas

⬤ Cada receta contiene la cantidad exacta de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas

⬤ Preparación rápida y sencilla que no requiere pasos adicionales para preparar la comida

⬤ Consejos y trucos

⬤ y mucho más

En el interior aprenderás las pautas básicas de la dieta pegan y todo lo que necesitas saber para empezar rápidamente tu nuevo estilo de vida pegan, incluyendo los beneficios para la salud, las pautas de la dieta, qué alimentos comer y evitar y mucho más..

En este libro hemos reunido lo mejor de ambos mundos para presentarle el estilo de vida Pegan.

Este libro de la dieta Pegan está repleto de deliciosas recetas para el desayuno, la comida, la cena, los aperitivos y los tentempiés que tienen en cuenta todos los elementos de la dieta Pegan.