Dieta Mediterránea: Este Libro Incluye: Dieta Mediterránea para Principiantes & Meal Prep para Principiantes. Cómo Adelgazar de Forma Sencilla y Saludable

Opiniones de los lectores

Algunos usuarios elogiaron su contenido informativo y sus recetas fáciles de seguir, especialmente para los principiantes interesados en la dieta mediterránea. Sin embargo, surgieron muchas críticas sobre la exactitud de las recetas, los errores gramaticales y la presentación en general, lo que llevó a algunos lectores a sentirse decepcionados y frustrados con la compra.

⬤ Informativo y útil para principiantes
⬤ fácil de entender y seguir
⬤ buena colección de recetas con ingredientes comunes de la despensa
⬤ atractivo para los interesados en la cocina mediterránea.

⬤ Las recetas pueden ser inexactas o incompletas
⬤ errores gramaticales y ortográficos presentes
⬤ organización y formato deficientes
⬤ algunos lectores consideraron que no valía la pena el precio
⬤ parece ser autoeditado con una falta de corrección profesional.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

Mediterranean Diet: This Book Inlcudes: Mediterranean Diet for Beginners & Meal Prep for Beginners. How to Lose Weight in Simple and Healt

Contenido del libro:

Dieta mediterránea para principiantes​.

La dieta mediterránea ha sido estudiada por científicos durante muchos años. Todos los resultados demuestran que es la DIETA MÁS SALUDABLE y el mejor estilo de vida del mundo. Esto se debe a que se centra en el consumo de productos naturales, aceites saludables, pescado y otros productos que son realmente buenos para usted.

Es fácil seguir esta dieta si la ves como un estilo de vida y no como una dieta. Todas las comidas incluidas en esta dieta no sólo son sanas y saludables, sino también muy sabrosas. Esto se debe a que hay un montón de especias y hierbas que se utilizan para añadir sabor y hacer la comida deliciosa.

Dentro encontrarás:

- ¿Qué es la Dieta Mediterránea?

- Historia de la Dieta Mediterránea.

- Dieta Mediterránea: Colores, Sabor y Salud.

- Alimentos populares de la Dieta Mediterránea.

- Beneficios de la Dieta Mediterránea.

- Planes de comidas para una semana.

Combinar la dieta mediterránea con ejercicio regular y tiempo en familia es el mejor enfoque. Empezarás a vivir tu mejor vida con un montón de buena comida, delicioso pescado, una copa de vino de vez en cuando y mucho más. Estará sano y tendrá menos riesgos de contraer enfermedades, así como una mejor perspectiva de la vida.

Preparación de comidas para principiantes

¿Estás harto de tener que perder tiempo cada semana cocinando para ti? ¿Y si te dijera que hay una manera de comer comidas deliciosas y ahorrar tiempo, al mismo tiempo Eso es correcto En este libro, Meal Prep para principiantes con 50+ recetas, proporciono todos los consejos y trucos que necesita para comenzar Meal Prep. Si usted está buscando para perder peso, ganar peso, o mantener, hay un plan para usted.

Usted puede haber oído hablar de Meal Prepping de los culturistas profesionales, pero lo creas o no, es algo que usted puede traer a su propia casa Dentro de los capítulos de este libro, usted aprenderá todo lo básico para empezar con la preparación de comidas. Usted aprenderá todo, desde el equipo que necesita, consejos de expertos, y los pros y los contras de la preparación de comidas.

También se incluyen dentro de los capítulos de este libro son 50+ deliciosas recetas. Tenemos algo para todos, incluyendo:

⬤ Hash browns de boniato dulces y picantes.

⬤ Batido desintoxicante de jengibre y melocotón.

⬤ Stir Fry de anacardos y pollo.

⬤ Asado cremoso cocinado a fuego lento.

⬤ Lasaña de ternera al horno.

⬤ Camarones picantes al cilantro.

⬤ Bolas de pastel de cangrejo al horno.

⬤ Alcachofas a la parrilla.

⬤ Calabaza asada.

⬤ Galletas de Mantequilla de Cacahuete y Manzana.

⬤ Y MÁS.

Realmente, ¿qué tiene que perder? La preparación de comidas puede aportar increíbles beneficios a tu vida, todo lo que necesitas es un poco de tiempo y algo de dedicación. ¿No es hora de dar prioridad a su salud? Empiece hoy mismo e introduzca la preparación de comidas en su vida.