Dieta Fodmap: Una Guía Completa para Crear un Plan Dietético para la Pérdida de Peso y el Bienestar

Título original:

Fodmap Diet: A Complete Guide to Create a Diet Plan to Weight Loss and Wellness

Contenido del libro:

Empezar esta dieta puede ser un poco desalentador cuando se oye hablar de ella por primera vez. Hay que eliminar tantos alimentos cotidianos de la dieta que puede ser difícil saber cómo se las va a arreglar para mantenerse alimentado durante este tiempo.

El propósito de este libro es mostrar a la gente que puede seguir disfrutando de sus comidas favoritas y tener recetas deliciosas evitando al mismo tiempo los productos que causan dolor y malestar. Se trata de un tratamiento característico para personas con un amplio abanico de problemas médicos. Los agujeros representan los desórdenes de la investigación del estómago y del cerebro.

hecho realmente sencillo que contiene recetas fáciles y deliciosas tanto para empezar como para terminar el día con una sonrisa satisfactoria en la cara.