Dieta Dash: La Guía Definitiva De Recetas Saludables Y Deliciosas Para Controlar Y Bajar La Presión Arterial (Recetas Y Ejercicio

Título original:

Dash Diet: The Definitive Guide To Healthful And Delicious Recipes For Managing And Lowering Blood Pressure (Recipes And Exercise

Contenido del libro:

Este libro de cocina contiene algunas de las recetas más sabrosas y satisfactorias de la dieta Dash.

Aquí encontrará las mejores recetas Dash para desayunos, almuerzos, guarniciones, aperitivos y platos principales, ¡así como postres! La dieta consiste en alimentos nutritivos con un contenido mínimo de grasa, sodio y azúcar. La dieta DASH es tan eficaz para perder peso como para reducir el riesgo de desarrollar hipertensión.

Ha llegado al lugar adecuado si desea perder peso rápidamente y de forma saludable. El libro está repleto de recetas fáciles de preparar que seguro satisfarán incluso a los comensales más quisquillosos. Desde el desayuno hasta la cena, pasando por los refrescos, hay numerosas opciones disponibles.

Lo mejor es que no se sacrifica el sabor por la salud. Estas recetas no sólo son sanas, sino que además son inmensamente sabrosas y satisfactorias.