Dieta Cetogénica: La Guía Paso a Paso para Principiantes: Optimal Path to Effective Weight Loss: The Step by Step Guide for Beginners:

Opiniones de los lectores

Este libro sobre la dieta cetogénica ha recibido críticas mixtas, con muchos usuarios apreciando su naturaleza informativa y facilidad de comprensión, en particular para los principiantes. La inclusión de planes de comidas y recetas es también un punto común de elogio. Sin embargo, varios lectores han señalado problemas con la calidad de la escritura, la falta de recetas detalladas para algunos elementos del menú, y la ausencia de fotografías, lo que restó valor a su experiencia en general.

⬤ Informativo y fácil de entender para los principiantes.
⬤ Proporciona una descripción clara de la dieta cetogénica y sus beneficios.
⬤ Incluye un plan de comidas para 28 días y recetas que muchos consideran útiles para planificar la dieta.
⬤ Formato ligero y portátil, que facilita su transporte.
⬤ Ofrece información sobre diferentes estilos de alimentación dentro de la dieta cetogénica.

⬤ Mala calidad de la redacción, incluidos problemas gramaticales y voz pasiva.
⬤ Algunas recetas del plan de comidas no se incluyen en el libro.
⬤ La falta de fotos que acompañen a las recetas puede reducir el interés.
⬤ Algunos lectores consideraron que el libro carecía de herramientas esenciales para crear planes de comidas personalizados.

(basado en 242 opiniones de lectores)

Título original:

Ketogenic Diet: The Step by Step Guide for Beginners: Optimal Path to Effective Weight Loss: The Step by Step Guide for Beginners:

Contenido del libro:

¿Alguna vez se ha mirado al espejo y se ha preguntado si podría perder esas grasas y conseguir un físico impresionante? ¿Qué tal estar libre de afecciones como la presión arterial alta y niveles de colesterol menos que ideales para disfrutar de una vida sana, saludable y activa?

Si eso suena bien, da un paso adelante y prepárate para sumergirte en el mundo de la Dieta Cetogénica.

¿Qué le ofrece la Dieta Cetogénica?

- Una forma saludable de quemar grasa, y mantenerla fuera de verdad.

- Experimente la pérdida de peso en semanas que se mantiene perdido.

- Liberarse del hambre y controlar mejor el apetito.

- Aumento de energía para seguir con sus rutinas diarias.

- Mejora de las lecturas de colesterol.

- Reducción del azúcar en sangre y de la presión arterial.

- Coma alimentos sabrosos que se le antojen mientras pierde peso Y Mucho Más.

¿Desea comenzar la dieta cetogénica pero no está seguro de cómo hacerlo?

Esta guía sirve para hacer precisamente eso, dándole un programa estructurado sobre cómo comenzar la dieta cetogénica. También se le mostrará los diversos beneficios de la dieta cetogénica, así como información práctica que allanará el camino para que usted pueda disfrutar de la pérdida de peso duradera, pulgadas de reducción en las medidas totales del cuerpo y un mejor estado de ánimo.

En este libro Dieta Cetogénica: La Guía Paso a Paso, usted obtendrá para sí mismo

- Un sistema sencillo que muestra paso a paso cómo hacerse cetogénico.

- Lista de la compra cetogénica.

- Recetas de comidas con desglose de calorías, carbohidratos, proteínas y grasas.

- Un plan de comidas de inicio rápido para que pueda empezar a trabajar.

- El conocimiento detallado de por qué quiere ser cetogénico.

- Conocimiento sobre qué esperar a lo largo del viaje cetogénico.

- Los principios de la pérdida de peso y el impacto de la dieta cetogénica.

- Una lista especial de alimentos que requieren su atención para el éxito cetogénico.

Si usted ha estado en la misma ruta que yo, probando todo tipo de dietas conocidas en la tierra, haciendo estallar costosas píldoras de pérdida de peso y gastando montones en máquinas de ejercicio, pero terminan encontrando que el peso sigue regresando, entonces es el momento para que usted comience la Dieta Cetogénica.

En resumen

La Dieta Cetogénica no es una cura para todos los males del planeta, pero puede darte lo que quieres si estás buscando perder peso efectivamente sin mucho ejercicio, poner el metabolismo de tu cuerpo en forma para deshacerte de esos síntomas cardiovasculares poco saludables y aumentar dramáticamente tus niveles de energía para el trabajo y el juego de cada día.

Empiece hoy mismo. Comienza tu viaje cetogénico, recorre el camino hacia la pérdida de peso efectiva y el bienestar en salud.