Dieta Cetogénica con Presupuesto: Compre con inteligencia, cocine por lotes y coma mejor

Opiniones de los lectores

Las reseñas del libro de cocina destacan sus recetas asequibles y fáciles de seguir que se adaptan a un estilo de vida cetogénico. Muchos usuarios elogian el énfasis de la autora en la cocina práctica sin ingredientes caros, y aprecian la variedad y el sabor de los platos. Sin embargo, algunos críticos consideran decepcionante la falta de fotos de muchas recetas y algunas incoherencias en los detalles de las recetas.

⬤ Recetas deliciosas y asequibles
⬤ fáciles de hacer
⬤ diseño bien organizado
⬤ prácticas para cocinar a diario
⬤ proporciona valiosos consejos e ideas para quienes siguen una dieta cetogénica
⬤ muchos usuarios informan de experiencias culinarias satisfactorias.

⬤ No hay suficientes fotos para todas las recetas
⬤ algunas recetas pueden carecer de originalidad
⬤ incoherencias en el tamaño de las raciones y las macros
⬤ algunas recetas pueden no resultar atractivas para cocineros cetogénicos experimentados
⬤ algunas recetas pueden requerir la sustitución de ingredientes debido a restricciones dietéticas personales.

(basado en 222 opiniones de lectores)

Título original:

Ketogenic Diet on a Budget: Shop Smarter, Batch Cook, and Eat Better

Contenido del libro:

Haz dieta cetogénica sin arruinarte

Obtener todos los beneficios para la salud de la dieta cetogénica no requiere cortes de carne de primera calidad o grasas y aceites exóticos. Este libro de cocina ceto está repleto de platos que satisfarán cualquier antojo por sólo unos pocos dólares al día. Además, la mayoría de las recetas están diseñadas para servir a seis personas o más, lo suficiente como para alimentar a toda una familia o almacenar las sobras.

Dieta Cetogénica en un Presupuesto incluye:

⬤ Conceptos básicos de ceto--Descubra la ciencia detrás de la dieta cetogénica, por qué es tan saludable, y cómo saber cuando se ha alcanzado la cetosis.

⬤ Recetas económicas--Sabore platos sencillos y asequibles, como el puré de coliflor cargado o las sabrosas alitas de pollo con ajo y parmesano.

⬤ Estrategias para ahorrar--Aprenda a construir la cocina perfecta para la dieta cetogénica, incluyendo consejos para hacer la compra de forma inteligente, abastecer la despensa y preparar las comidas.

Pierda peso y siéntase mejor sin arruinarse gracias a este frugal libro de cocina cetogénica.