Dieta ceto vegetariana: 80 recetas fáciles y deliciosas bajas en carbohidratos y ricas en grasas a base de plantas para perder peso rápidamente, aumentar la energía y mejorar la salud mental

Título original:

Vegetarian Keto Diet: 80 Easy & Delicious Low-Carb, High-Fat Plant-Based Recipes to Lose Weight Fast, Boost Energy, and Improve Mental Healt

Contenido del libro:

Si eres vegetariano y quieres seguir una Dieta Cetogénica, este libro es para ti.

Siguiendo las sabrosas recetas a base de plantas en la dieta ceto para vegetarianos puede ayudar con la pérdida de peso, la prevención de inflamación y aumentar la energía. Usted puede aprender más acerca de los beneficios de la dieta ceto vegetariana, y luego utilizar un plan de comidas de 7 días listo para empezar de inmediato. En este libro de cocina, obtendrá alrededor de 80 recetas increíbles y fáciles de hacer (todas sin carne) con alta cantidad de grasas útiles y proteínas que le ayudarán a proporcionar las cetonas que necesita.

En este libro de cocina, usted encontrará:

⬤ Qué es la dieta cetogénica para vegetarianos y cuáles son los beneficios para tu salud.

⬤ ¿Qué comer y qué evitar en la dieta cetogénica basada en plantas?

⬤ ¿Qué pautas necesitas para seguir una dieta ceto vegetariana moderada?

⬤ Un plan de comidas de 7 días a base de plantas.

Cada receta incluye imagen y datos sobre nutrientes.

Descubre algunas recetas saludables en una dieta ceto que encontrarás en este plan de comidas:

⬤ Tostadas francesas con arándanos.

⬤ Batido de yogur con mantequilla de cacahuete.

⬤ Gazpacho rojo cremoso.

⬤ Ensalada vegetariana.

⬤ Lasaña de espinacas y calabacín.

⬤ Caprese Portobello.

⬤ Queso de cabra frito.

⬤ Focaccia de aceitunas y hierbas.

⬤ Tarta de almendras glaseadas.

⬤ Salsa de tomate.

⬤ Pesto en 5 minutos.

Y mucho más.

No esperes más y pide tu copia de la Dieta Vegetariana Keto.