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Anti-Inflammatory Diet: Anti-inflammatory Diet: The Best Way To Fight Inflammation, Relieve Pain And Restore Your Health (Easy Recipes To Heal
Nuestro cuerpo es muy inteligente y astuto cuando se trata de sobrevivir.
En cuanto contrae una infección, reacciona con una inflamación, cuyo objetivo es eliminar la plaga. En la mayoría de los casos, este proceso es muy importante para restablecer la salud, pero en algunas situaciones se producen reacciones inflamatorias erróneas.
La inflamación es una respuesta inmunitaria natural a los agentes irritantes. Sin embargo, si la inflamación se vuelve crónica, puede perjudicar al organismo. Lo que se come provoca la reacción del sistema inmunitario o la reduce. Una dieta antiinflamatoria proporcionará al organismo el conjunto adecuado de nutrientes, incluidos los ácidos grasos omega-3 y -6, así como antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación.
Nuestro organismo responde a las alteraciones de su estado homeostático debidas a factores endógenos, exógenos e irritantes mediante una inflamación. Esto significa que factores como los cambios climáticos, las enfermedades estacionales, la nutrición (tanto la elección de los alimentos como su combinación), los virus, las bacterias, el estrés, la contaminación y muchos más contribuyen a aumentar los niveles de inflamación.
Tómese unos momentos para imaginarse a sí mismo sin tener que luchar para perder peso, sintiéndose y pareciendo más joven, sin preocuparse por sufrir un ataque al corazón o un derrame cerebral y sin que su médico le ajuste la dosis a la baja.
¿Cómo se sentiría al no tener que acordarse de tomar medicamentos para controlar la tensión arterial, al no sentirse cansado todo el tiempo debido al peso, al parecer más joven que nunca, al sentirse con energía y mucho más?
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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)