Dibuja tus sentimientos: Un diario creativo para ayudarte a conectar con tus emociones a través del arte

Opiniones de los lectores

En general, «Dibuja tus sentimientos» es muy elogiado por su capacidad para facilitar la conciencia emocional y la creatividad. Muchos usuarios lo describen como transformador y una herramienta valiosa para la reflexión personal, la expresión artística y la terapia. Sin embargo, algunos críticos expresan su descontento con la encuadernación del libro y con un olor desagradable.

⬤ Cultiva la libertad creativa y la conciencia emocional.
⬤ Accesible, ameno y transformador.
⬤ Valioso tanto para artistas como para no artistas.
⬤ Aplicaciones versátiles, incluyendo terapia y entornos de grupo.
⬤ Diseño atractivo y escritura atrayente.
⬤ Ofrece sencillas pistas para explorar las emociones y la creatividad.

⬤ Problemas de encuadernación; algunos prefieren un formato encuadernado en espiral.
⬤ Algunos ejemplares tienen un olor desagradable, que puede distraer.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Draw Your Feelings: A Creative Journal to Help Connect with Your Emotions Through Art

Contenido del libro:

Una guía interactiva para ayudar a los lectores a conectar con sus emociones, aprender y procesarlas de forma creativa.

Nuestras emociones dan color a nuestras vidas. La felicidad puede parecer un sol radiante. La ansiedad puede parecer una nube gris. Aunque pueda resultar incómodo al principio, está claro que sentarse con las emociones, sentirlas plenamente y explorar sus profundidades puede enseñarte más sobre ti mismo y ayudarte a anticipar y procesar mejor los grandes sentimientos cuando aparecen.

En esta guía reveladora y bellamente ilustrada, la popular artista Rukmini Poddar te guía por los pasos de la autorreflexión creativa, dando a tus emociones una representación física a través de líneas, formas, colores y mucho más. Con ejercicios adaptados tanto a principiantes como a expertos, los lectores aprenderán las técnicas básicas de dibujo y llegarán a trazar un mapa de su paisaje emocional.

Dibuja tus sentimientos estirará músculos creativos que no sabías que tenías. Al final del viaje, transformarás tu forma de interactuar contigo mismo y con el mundo.