Días de ayuno y días de fiesta de Elly Pear: Comer bien. Siéntete bien. Toda la semana.

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una variedad de recetas fáciles de seguir y saludables que apoyan la dieta 5:2, elogiadas por sus sabrosas comidas e ideas para cocinar en lote. Sin embargo, algunos usuarios consideran que la organización es confusa, especialmente en lo que se refiere a las recetas de ayuno y de días festivos. Hay quejas sobre la falta de fotos de muchas recetas y problemas con la versión Kindle. En general, aunque muchos disfrutan del contenido, algunos están decepcionados con su estructura y presentación.

⬤ Recetas fáciles de preparar y deliciosas, aptas para toda la familia.
⬤ Estilo de redacción atractivo y divertido por parte de la autora.
⬤ Buena variedad de opciones de comidas frescas y saludables.
⬤ Ideas útiles para cocinar por lotes.
⬤ Muchos usuarios afirman disfrutar de las comidas y encontrarlas fáciles de adaptar.

⬤ Organización confusa de las recetas de ayuno y de días festivos con insuficiente indicación de cuál es cuál.
⬤ Muchas recetas no van acompañadas de fotos, sobre todo de la comida.
⬤ La versión para Kindle es muy deficiente, lo que la hace prácticamente inutilizable.
⬤ Algunos consideran que el libro se centra demasiado en la personalidad de la autora más que en las recetas.

(basado en 69 opiniones de lectores)

Título original:

Elly Pear's Fast Days and Feast Days: Eat Well. Feel Great. All Week Long.

Contenido del libro:

Desde que abrió el popular Pear Caf hace nueve años, Elly Pear no ha dejado de buscar buena comida y nuevas ideas.

Tras haber obtenido verdaderos resultados siguiendo el método de alimentación 5:2, Elly comparte algunas de sus recetas sin carne favoritas y más interesantes para comer bien y disfrutar de la comida tanto en los días de ayuno como en los de fiesta. Elly Pear: Fast Days and Feast Days es una colección de más de 100 de las recetas pescatarianas favoritas de Elly, tanto de días de ayuno como de fiesta, de la cocina de su casa y de su cafetería, inspiradas en la cocina mundial pero siempre con un ojo puesto en la frutería local.

Con consejos claros y completos sobre cómo comprar bien y utilizar las tiendas locales, cómo llenar la nevera y los armarios con sensatez y cómo evitar el despilfarro a toda costa, este libro le guiará hacia una nueva forma de comer alimentos deliciosos y nutritivos durante todo el año, tanto en días de ayuno como de fiesta.