Diario Un Año de Gratitud: 52 Semanas de Sugerencias y Ejercicios para Cultivar la Positividad y la Alegría

Opiniones de los lectores

El diario de gratitud es elogiado por sus sugerencias y su enfoque estructurado, que anima a los usuarios a reflexionar sobre distintos aspectos de su vida cada semana. Aunque muchos aprecian el diseño y la inspiración que proporciona, algunos creen que el formato de una vez a la semana puede no fomentar una práctica diaria sólida.

⬤ Sugerencias semanales variadas y bien pensadas para fomentar la gratitud.
⬤ Estructura flexible con sólo tres temas por semana, lo que lo hace más manejable.
⬤ Citas inspiradoras que fomentan el pensamiento positivo.
⬤ Oportunidad para una reflexión más profunda con espacio para respuestas en párrafos.

⬤ Sólo fomenta la práctica de la gratitud una vez a la semana, lo que algunos consideran limitante.
⬤ Un revisor mencionó la falta de una versión en español, lo que lo hace difícil para los que no hablan inglés.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

A Year of Gratitude Journal: 52 Weeks of Prompts and Exercises to Cultivate Positivity & Joy

Contenido del libro:

Cultiva la gratitud para un año de positividad y alegría Centrarse en la gratitud mejora el estado de ánimo e incluso puede contribuir al bienestar emocional general, y llevar un diario es la forma perfecta de practicarlo. Allane el camino hacia una mentalidad positiva con Diario de un año de gratitud.

Con 52 semanas de sugerencias para escribir, este diario guiado te anima a reflexionar sobre quién eres, lo que tienes y lo que los demás han hecho por ti. Un hábito de gratitud: inicie una práctica semanal con sugerencias de escritura guiadas, estrategias específicas y ejercicios fuera de la página.

Preguntas reflexivas --Explore preguntas sencillas pero poderosas como "¿Qué es lo que más le gusta ver cada día? ¿Cómo te sientes cuando lo ves? "Palabras de sabiduría: este atractivo diario está repleto de citas y afirmaciones alentadoras para apoyar e inspirar un año de pensamiento positivo. Abre la puerta a una autoestima más profunda y a una perspectiva más feliz con este diario de gratitud de un año de duración.