Diario maternal: una guía creativa para llevar un diario durante el embarazo, el parto y más allá

Título original:

Maternal Journal - A creative guide to journaling through pregnancy, birth and beyond

Contenido del libro:

Diario maternal está repleto de ideas, apoyo e inspiración para crear tu propio diario durante el embarazo, el parto y la paternidad. Este libro fácil de usar y bellamente ilustrado te ayudará a explorar tu voz creativa y a desarrollar una práctica regular del diario, utilizando herramientas y técnicas artísticas que se adaptan a la crianza diaria.

En su interior encontrarás más de 80 ejercicios únicos de diario guiado creados por destacados artistas, matronas, doulas y terapeutas para potenciar tu creatividad y bienestar y ayudarte a reflexionar durante esta etapa transformadora de tu vida. Escriba una lista de poemas con la poetisa Hollie McNish, construya un alfabeto de autocuidado con la escritora Laura Dockrill o redacte su manifiesto de diario con la escritora e intérprete Bryony Kimmings.

Sea una madre revolucionaria con la artista Barby Asante y explore los dibujos diarios con el artista Bobby Baker. Basado en el galardonado movimiento comunitario mundial, dirigido por la artista y matrona Laura Godfrey-Isaacs y la productora de contenidos y comunicaciones Samantha McGowan, Maternal Journal promueve el concepto simple pero radical de expresar pensamientos, sentimientos y experiencias de forma creativa en un diario para promover la salud mental positiva y el bienestar a lo largo de su viaje de crianza.