Diario «In My Feelings» (Mármol rosa)

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Título original:

In My Feelings Journal (Pink Marble)

Contenido del libro:

★ Un diario para adolescentes, diseñado por un adolescente. La vida de un adolescente puede ser difícil. Puede haber mucha presión por parte de la familia, los amigos y la escuela. A veces es difícil lidiar con todo lo que se te echa encima. Hay muchas emociones que procesas cada día: felicidad, ira, tristeza, miedo, sorpresa, asco. Sientas lo que sientas, tus sentimientos son válidos. Está bien tener sentimientos diferentes, y escribir un diario es la manera perfecta de navegar a través de ellos.

El Diario de mis sentimientos ha sido diseñado por un adolescente como tú para ayudarte a ordenar tus pensamientos y a procesar tus sentimientos. El diario contiene: -90 días de sugerencias diarias que te ayudarán a escribir 90 afirmaciones que te mantendrán inspirado Ilustraciones inspiradoras para colorear como quieras Una lista de recursos útiles para adolescentes Este diario es TU diario. Es un espacio seguro donde puedes expresar lo que quieras y como quieras. Cómo te sientes, qué estás planeando, garabatos o simplemente cualquier pensamiento que tengas al azar. Tu diario es lo que tú decidas hacer de él: un lugar donde organizarte, desahogarte, expresarte, guardar recuerdos y ponerte en contacto con tus sentimientos.

A muchos adolescentes les ha ayudado llevar un diario. Esperemos que a ti también te ayude. ✓.

Jessika Farrell, más conocida como Jessika la bromista, es una destacada influencer de las redes sociales que ha ganado fama por sus divertidos vídeos de bromas en los que participa su madre. Tras su gran éxito con sus vídeos de bromas, está cambiando de marcha y adoptando un papel más serio como defensora del bienestar de los jóvenes con In My Feelings. Como portavoz de jóvenes como ella, Jessika es consciente de que la vida puede llevarte a un viaje emocional y llevar un diario puede ser terapéutico para procesar esos sentimientos. Espera que otros adolescentes utilicen el diario como válvula de escape para el bienestar y la curación.