Diario del yo: Veintidós caminos para el crecimiento personal - Abrir la puerta a la autocomprensión escribiendo, leyendo y creando un diario

Opiniones de los lectores

El libro «Journal to the Self» ofrece una serie de técnicas para escribir un diario con el fin de explorar y crecer personalmente. Los usuarios aprecian sus consejos prácticos y su atractivo estilo de escritura, pero señalan que algunos contenidos parecen anticuados y pueden no ser adecuados para quienes buscan profundas reflexiones terapéuticas.

A los usuarios les gustaron las técnicas prácticas para escribir un diario, la facilidad de lectura y el estímulo para explorar las propias emociones. Muchos lo encontraron inspirador y motivador, con diversos métodos para mejorar el diario personal. Se considera un buen recurso tanto para principiantes como para lectores experimentados.

Varios usuarios señalaron que el libro contiene referencias obsoletas y lo describieron como algo simplista. Algunos opinan que carece de profundidad para un trabajo terapéutico serio, con críticas por la cobertura superficial de temas como el trauma infantil o el duelo. También se mencionan errores ortográficos y contenidos superfluos innecesarios.

(basado en 81 opiniones de lectores)

Título original:

Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding by Writing, Reading, and Creating a Journal

Contenido del libro:

Un terapeuta de renombre nacional proporciona una poderosa herramienta para vivir mejor: un método paso a paso para el crecimiento personal, la expresión creativa y la mejora profesional a través de la escritura de un diario.