Diario de Terapia Floral: Receta y guía para cuidarse y vivir la vida en plena floración

Opiniones de los lectores

El libro es un diario guiado que invita a los lectores a explorar el autocuidado y la atención plena a través del simbolismo y la belleza de las flores. La Dra. Zeddies utiliza la historia y las características de las distintas flores como pistas para la reflexión, animando a los lectores a apreciar la naturaleza y a cuidarse a sí mismos, al tiempo que fomenta la responsabilidad medioambiental.

El libro está muy bien presentado, lleno de interesantes simbolismos florales, y fomenta la atención plena y el autocuidado. Ofrece sugerencias mensuales, lo que lo hace manejable para los lectores a los que les cueste llevar un diario. También se considera un buen regalo para amigos y familiares. Muchos usuarios aprecian el aspecto educativo y la conexión con la naturaleza, destacando cómo esta práctica puede mejorar el bienestar personal.

Es posible que algunos lectores no se sientan inclinados a llevar un diario, por considerarlo menos útil para su práctica personal. El énfasis del libro en las flores puede no ser del agrado de todo el mundo, y puede requerir que los lectores compren flores por separado para comprometerse plenamente con las indicaciones.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

Flower Therapy Journal: A Prescription and Guide for Self-Care & Living Your Life in Full Bloom

Contenido del libro:

Flower Therapy Journal, A Prescription and Guide for Self-Care & Living Your Life in Full Bloom de Andrea M. Zeddies, Ph.

D. es un diario a todo color con bellas ilustraciones que destacan las flores mensuales y vinculan sus significados a las indicaciones del diario. Este diario establece un paralelismo entre el cuidado y la nutrición que necesitan las flores y los requisitos comparables que son vitales para que los seres humanos sobrevivan y prosperen.

La autora, psicóloga y diseñadora floral, se basa en investigaciones sobre la atención plena y la autocompasión, y ofrece una historia detallada del origen y el simbolismo de cada flor mensual. Este libro es perfecto para amantes de las flores, jardineros, aficionados a la autoayuda, ávidos diarios y seguidores del movimiento mindfulness.

Está pensado para cualquiera que busque conectar la belleza de la naturaleza con la realización de cambios significativos en su vida. Los lectores del diario recibirán consejos que les ayudarán a estar presentes en el momento, así como recordatorios para cuidar de sí mismos, cultivar sus relaciones y dar pasos concretos hacia sus objetivos.