Diario de sanación emocional Cosas buenas: Adicción: Estrategias eficaces para controlar los hábitos no deseados y los comportamientos compulsivos

Opiniones de los lectores

Good Things Emotional Healing Journal», de Elisabeth Davies, es un cuaderno de ejercicios diseñado para ayudar a las personas a reconocer y controlar diversas adicciones y comportamientos compulsivos mediante estrategias guiadas y la escritura de un diario introspectivo. Los usuarios aprecian su formato claro, su contenido atractivo y la experiencia de la autora en el campo de la recuperación de adicciones. Aunque muchos lo encuentran muy beneficioso, algunos comentarios destacan la importancia de la disposición del usuario para el cambio, indicando que el libro de ejercicios es más eficaz para aquellos que están comprometidos con la superación de sus problemas.

⬤ Formato fácil de seguir y atractivo.
⬤ Ofrece estrategias efectivas para manejar adicciones y hábitos no deseados.
⬤ Incluye diarios personales que fomentan la autorreflexión y la introspección.
⬤ Escrito por un terapeuta con experiencia personal en recuperación.
⬤ Contiene poesía conmovedora e ilustraciones que mejoran la experiencia de lectura.
⬤ Aplicable no sólo para adictos sino también para individuos que buscan el crecimiento personal y el autoconocimiento.

⬤ Requiere compromiso y voluntad de hacer las tareas para obtener mejores resultados.
⬤ Las experiencias de recaída de algunos usuarios indican que el libro puede no ser efectivo para todo el mundo, especialmente si el individuo no está preparado para cambiar.
⬤ Pequeños fallos ortográficos y estructurales señalados por algunos lectores.

(basado en 45 opiniones de lectores)

Título original:

Good Things Emotional Healing Journal: Addiction: Effective Strategies to Manage Unwanted Habits and Compulsive Behaviors

Contenido del libro:

"Cosas buenas, diario de curación emocional - Adicción" está repleto de estrategias y preguntas penetrantes para escribir en el diario que mejoran la percepción y las habilidades del lector para controlar los hábitos no deseados y los comportamientos compulsivos.

Sus ilustraciones desenfrenadas evocan las cualidades adictivas que preparan al lector para desear fortaleza en el control de las tendencias impulsivas.

"Cosas buenas, diario de curación emocional - Adicción" aborda los síntomas, los rasgos de personalidad y las soluciones a la adicción, para que puedas minimizar las consecuencias negativas derivadas de los comportamientos compulsivos.