Diario de gratitud: Versión ampliada

Título original:

Gratitude Journal: Extended Version

Contenido del libro:

Gracias por comprar este diario. Le estoy muy agradecido y espero que este diario le ayude a conseguir sus objetivos.

Este diario de gratitud es fácil de usar y requiere menos de cinco minutos diarios. Completa una página cada mañana y cada noche. Por la mañana, se te pedirá que escribas tres cosas por las que estás agradecido y que dibujes o garabatees la frase "Gracias". Por la noche, en el reverso de la página, se te pedirá que respondas a algunas preguntas sencillas y concretas. Por último, cada 30 días, se te pedirá que escribas una breve carta de agradecimiento. Es sencillo y la recompensa es inmensa.

El poder de la gratitud puede cambiar la vida de una persona. Esto se debe a que la gratitud crea una presencia metafísica favorable. Cada persona tiene dos naturalezas: la metafísica y la física. El aspecto metafísico influye en cómo una persona siente, piensa, se comporta, etc. Además, la naturaleza invisible influye en el tipo de interacciones, experiencias y resultados que atrae una persona. Una actitud agradecida generará una vibración metafísica que mejorará las interacciones, experiencias y resultados. Y una actitud agradecida mejorará la forma en que una persona se siente, piensa y se comporta.

Escribir tres cosas de gratitud, garabatear la frase "Gracias", responder a algunas preguntas concretas y redactar una carta de gratitud alimentará una vibración favorable.

Las cosas por las que estás agradecido pueden ser grandes o pequeñas. No te estreses. Puedes estar agradecido por un sueño, tu respiración, el sol, la lluvia, tu color favorito, un vaso de leche de almendras o un par de calcetines limpios. Todo es bueno. Siempre hay algo por lo que estar agradecido.

Como recompensa por completar 90 días de gratitud, al final de este diario comparto una sencilla técnica diseñada para ayudar a aumentar la abundancia. Este método lo aprendí de un yogui de renombre mundial. Supuestamente, Steve Jobs utilizó esta técnica. Antes de que una persona pueda practicar este método, debe vibrar correctamente y 90 días de gratitud genuina generarán una vibración favorable.

Si se pregunta quién soy, me llamo Mike Bhangu y soy especialista espiritual y filósofo. He pasado más de veinte años estudiando e investigando las diferentes teologías, casas espirituales y filosofías del mundo. En este tiempo, he descubierto entendimientos básicos que mejorarán la evolución espiritual de una persona y su viaje para romper la matriz. He escrito más de diez libros de no ficción compartiendo mis descubrimientos. Una comprensión fundamental es el poder de la gratitud.

La gratitud puede ser difícil de practicar. Con demasiada frecuencia dejamos que la mente se desvíe hacia lo negativo. A veces, esto se convierte en algo habitual. Escribir a diario en este diario ayudará a romper el ciclo del pensamiento negativo y ayudará a la mente a derivar hacia lo positivo. El poder de la gratitud cambia la vida. Pruébelo.

"La gratitud da sentido a nuestro pasado, trae paz para hoy y crea una visión para mañana". - Melody Beattie.