Título original:
Weight Training Diary For Dummies
Contenido del libro:
Desde las pesas libres y las bandas de resistencia hasta el pilates y el yoga, el entrenamiento con pesas es una tendencia apasionante y saludable.
El Diario de entrenamiento con pesas para Dummies es la herramienta perfecta para cualquier culturista ávido. Repleto de consejos de expertos sobre salud, nutrición, equipamiento y accesorios, también incluye ejercicios de prevención de lesiones y tablas de conversión de grasa corporal a peso para ayudarte a seguir tus progresos.
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9780764553363 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Idioma: | inglés |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
| Año de publicación: | 2001 |
| Número de páginas: | 224 |
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