Diario Breathe Mindfulness

Opiniones de los lectores

El libro tiene muy buena acogida entre los usuarios, que lo encuentran alentador y relajante. Es elogiado por sus bellas ilustraciones y su eficacia para fomentar el autocuidado y la atención plena.

El diario es relajante, útil e invita a la reflexión. Tiene bonitas ilustraciones y ofrece excelentes consejos diarios de atención plena. Los usuarios afirman haber disfrutado de su experiencia con el libro.

Un usuario observó que el libro es el mismo que la versión británica, pero publicado por una editorial diferente, lo que induce a confusión. Otro usuario devolvió el libro porque ya tenía un ejemplar.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Breathe Mindfulness Journal

Contenido del libro:

La revista Breatherespira aprovecha su mensaje central de atención plena con una hermosa guía del cuerpo y el alma para lograr una vida más relajada y plena.

Este diario, creado por los creadores de la revista Breathe, presenta una colección de imágenes, citas inspiradoras e indicaciones guiadas diseñadas para desarrollar y mejorar tu sentido de la atención plena. Con un tamaño perfecto para llevarlo contigo a todas partes, está lleno de nuevos y sencillos ejercicios que te ayudarán a vivir el momento, fijar objetivos, aliviar preocupaciones y estrés, escribir desde el corazón y mucho más.

Además de las bellas ilustraciones, hay mucho espacio para anotar tus pensamientos e ideas más íntimos.