Dharma cotidiano: 8 prácticas esenciales para encontrar el éxito y la alegría en todo lo que haces

Opiniones de los lectores

Dharma diario, de Suneel Gupta, es un libro muy elogiado que combina espiritualidad, atención plena y sabiduría práctica. Los lectores elogian su accesibilidad y su narrativa cercana, con relatos personales y atractivos que hacen accesibles conceptos profundos. El libro se considera una valiosa guía para el autodescubrimiento, que ofrece consejos prácticos e inspiración para una vida con sentido. Sin embargo, algunas críticas sugieren que el autor puede simplificar en exceso o malinterpretar conceptos espirituales complejos, en particular en relación con el Dharma.

⬤ Mezcla perfecta de espiritualidad, atención plena y sabiduría práctica.
⬤ Lenguaje accesible que destila conceptos complejos en consejos prácticos.
⬤ Bellamente escrito con atractivas historias personales.
⬤ Proporciona inspiración para el autodescubrimiento y la vida con propósito.
⬤ Fomenta la aplicación práctica de la sabiduría antigua en la vida moderna.
⬤ Muy recomendable para lectores de todos los orígenes.

⬤ Algunas críticas sobre la simplificación excesiva o la interpretación errónea de conceptos espirituales, en particular el Dharma.
⬤ Algunos lectores opinan que no representa adecuadamente la profundidad de las enseñanzas antiguas.
⬤ Aunque a muchos les pareció una lectura rápida, algunos pueden buscar más profundidad en el tratamiento de los conceptos espirituales.

(basado en 47 opiniones de lectores)

Título original:

Everyday Dharma: 8 Essential Practices for Finding Success and Joy in Everything You Do

Contenido del libro:

«Suneel Gupta comparte cómo cincelar las capas cotidianas que nos impiden la claridad y la alegría. Escrito con compasión e ingenio, te encontrarás a ti mismo dentro de sus páginas y, al final del libro, es muy posible que hayas descubierto qué es lo que más enciende el fuego dentro de ti. «Sharon Salzberg, autora del bestseller del New York Times Lovingkindness y Real Life.

Encuentra tu Dharma -tu llamada interior- y aprende a integrar la ambición, el trabajo y el bienestar para crear una vida equilibrada y feliz con esta guía práctica y transformadora de la querida conferenciante, autora de bestsellers y profesora invitada de la Facultad de Medicina de Harvard.

Se nos ha condicionado, desde una edad temprana, a creer que un día alcanzaremos un momento de «llegada». «Pero por mucho que consigamos o adquiramos, seguimos sin sentirnos tan satisfechos o realizados como pensábamos. Agotados, nos quemamos y nos volvemos cínicos, cuestionando el propósito de todo ello.

Experto en felicidad y trabajo, Suneel Gupta sostiene que durante demasiado tiempo la sociedad ha estado obsesionada con el Futuro del Trabajo y ha ignorado el Futuro del Valor. Hemos compartimentado el trabajo y el bienestar y hemos ignorado que ambos son esenciales para el éxito sostenido. Hemos asumido que el éxito exterior conduce al bienestar interior, a pesar de que la historia nos demuestra que nunca ha sido así.

En Dharma cotidiano, Suneel nos ayuda a romper este ciclo negativo. Suneel, un narrador cautivador, entrelaza historias personales, historia, ciencia, filosofía oriental y modalidades occidentales en este libro cautivador, esclarecedor y prescriptivo. Comienza ayudándonos a identificar nuestro dharma, la esencia de lo que somos. Cuando estás en tu dharma, te sientes seguro de ti mismo, creativo y atento, con un sentido de propósito que brilla en tu vida y en tu trabajo.

Dharma cotidiano ofrece un enfoque accesible en tres pasos para descubrir, comprender y vivir tu «vocación sagrada». «En el centro se encuentran autoevaluaciones que le ayudarán a identificar sus pasiones y poderosos rituales para crear nuevos hábitos: prácticas antiguas respaldadas por la ciencia y presentes en diversas fuentes culturales, como las novelas de Toni Morrison, las letras de Jimi Hendrix y las pinturas de Frida Kahlo, y utilizadas por personajes como Nelson Mandela, el Dr. Martin Luther King y Mahatma Gandhi.

Encontrar tu dharma te capacita para dejar ir la ansiedad, seguir tus ambiciones más salvajes, producir el trabajo de tu vida y experimentar la verdadera alegría.