Después del parto: Lo que nadie te dice: cómo recuperar el cuerpo y la mente

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Título original:

After Birth: What Nobody Tells You - How to Recover Body and Mind

Contenido del libro:

Aunque existe una gran cantidad de consejos para que las madres cuiden de sus bebés, no ocurre lo mismo con la salud posparto. Satisfaciendo esta necesidad vital, Después del parto es el manual postnatal definitivo para las mujeres que se enfrentan a cambios en su cuerpo después de tener un bebé.

La investigadora y escritora Jessica Hatcher-Moore, que aborda cuestiones de mayor o menor calado -desde la caída del cabello y las estrías hasta las pérdidas de orina y vejiga, las relaciones sexuales dolorosas, la diástasis de rectos y la salud mental-, reúne consejos francos sobre la preparación para el parto, la curación y la recuperación en las semanas, meses e incluso años posteriores. También ofrece ideas para las parejas, cuyo papel a menudo se pasa por alto en este momento crítico.

Combinando conocimientos de todo el espectro de terapias modernas y tradicionales con experiencias sinceras de las madres, se ofrecen consejos equilibrados y sin prejuicios. Con una visión amplia de lo que podemos hacer por nosotras mismas en casa, y también de cuándo buscar la ayuda de un experto, Después del parto tranquilizará, informará y capacitará a las mujeres para recuperar su cuerpo después del parto.