Después de la ruptura: Un diario de amor propio: Cómo superar la ruptura con tu ex

Opiniones de los lectores

El libro es un diario de autoayuda que ha recibido comentarios positivos de usuarios que han sufrido una ruptura. A muchos les resulta útil para procesar las emociones, proporcionar indicaciones perspicaces y promover la autorreflexión y la curación. Se recomienda a cualquiera que tenga problemas de pareja, aunque algunos usuarios señalan que podría no ser adecuado para casos graves de relaciones narcisistas. Los usuarios aprecian su facilidad de uso y sus beneficios terapéuticos, pero hay algunas quejas sobre el olor del libro y la relatividad de algunas de las preguntas del diario.

Útil para procesar las emociones después de una ruptura, es perspicaz e invita a la reflexión, promueve la auto-reflexión y la curación, de buena calidad, fácil de leer y escribir, recomendado por muchos usuarios, incluidos los profesionales, resistente y bien hecho.

No es apto para personas con relaciones narcisistas, algunas preguntas pueden ser irrelevantes o saltarse, tiene un olor extraño.

(basado en 63 opiniones de lectores)

Título original:

After the Breakup: A Self-Love Journal: Prompts and Practices to Help You Get Over Your Ex

Contenido del libro:

Supera tu ruptura y recupérate con más fuerza con este diario de amor propio.

Una ruptura puede ser devastadora -no importa de qué lado estés- pero con un poco de inspiración e introspección, puedes sanar y convertirte en la mejor versión de ti misma. Este diario de amor guiado te ayudará a aumentar tu autoestima, a sacar tu fuerza interior y a reflexionar sobre las causas profundas y los patrones de comportamiento después de una ruptura.

Encontrarás indicaciones y ejercicios para cada paso de la recuperación: desde afrontar la ruptura inmediatamente después y evitar la temida recaída, hasta prepararte para una próxima relación más sana y feliz. Vaya más allá de otros diarios de autoayuda con: ⬤ Una guía de ruptura para todos--Este diario está diseñado para cualquier persona que experimente una ruptura, sin importar sus antecedentes o tipo de relación. ⬤ Entradas relevantes--Descubra 150 sugerencias, ejercicios, citas y anécdotas que le ayudarán a abordar puntos clave en el viaje de curación, como identificar áreas de mejora personal y aprender a procesar sus sentimientos de forma saludable.

⬤ Sigue el formato guiado a través de cada paso del proceso, desde procesar los sentimientos hasta volver a salir. Ponte en primer lugar, procesa tu ruptura y construye relaciones más sanas contigo mismo y con los demás con este diario de amor propio.