Después de Covid: Optimice su salud en un mundo cambiante

Opiniones de los lectores

El libro de Oz García es un testimonio poderoso y perspicaz sobre la supervivencia y la salud, en particular en el contexto de la recuperación de la COVID-19. Los lectores aprecian las sugerencias prácticas para mejorar la salud y fortalecer el sistema inmunitario, así como el íntimo viaje personal compartido por el autor. El libro se describe como un recurso crucial para quienes buscan mejorar su bienestar general.

Testimonio personal conmovedor, recomendaciones prácticas de salud, conocimientos perspicaces sobre el fortalecimiento del sistema inmunitario, narración íntima e inspiradora, útil para la recuperación del COVID y la mejora de la salud a largo plazo.

Algunos lectores pueden encontrar que no hay soluciones rápidas o «píldoras mágicas» a pesar de los valiosos conocimientos, y el enfoque en la experiencia personal puede no satisfacer las preferencias de todos los lectores.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

After Covid: Optimize Your Health in a Changing World

Contenido del libro:

Tras sobrevivir al Covid y a una experiencia cercana a la muerte, Oz García, elegido dos veces mejor nutricionista por la revista New York Magazine, pasa un año luchando contra el Covid y recuperando su salud.

Esta edificante guía ofrece protocolos recomendados, suplementos y consejos concretos para optimizar la salud en un mundo cambiante. García inspira en los lectores lo que él denomina optimismo maduro, independientemente de los retos de salud a los que uno se enfrente.