Despreocupado: Una vida sin ansiedad

Opiniones de los lectores

Las reseñas elogian el libro como un recurso completo y práctico para comprender y controlar la ansiedad. Muchos lectores aprecian su estilo claro, los ejercicios útiles y el enfoque equilibrado que incorpora perspectivas científicas y religiosas. Sin embargo, se han observado algunas críticas menores, en particular sobre el estado del libro físico recibido por algunos críticos.

El libro ofrece magníficos consejos prácticos de fácil lectura y aplicación inmediata. Sirve como una buena referencia para la salud mental sin elementos New Age. Muchos lectores lo consideraron exhaustivo, ya que aborda diversos aspectos de la ansiedad (biológicos, mentales, espirituales), y apreciaron sus ejercicios y cuestionarios. Se recomienda especialmente a quienes buscan una perspectiva cristiana y se considera alentador y de apoyo.

Algunos lectores recibieron ejemplares dañados del libro, lo que resultó decepcionante. Unas pocas reseñas indicaron que en algunas partes seguía pareciendo mediocre, lo que indica que quizá no se adapte a los gustos o necesidades de todo el mundo.

(basado en 30 opiniones de lectores)

Título original:

Unworried: A Life Without Anxiety

Contenido del libro:

La ansiedad. Es prácticamente una epidemia.

El veinte por ciento de los estadounidenses padecen trastornos de ansiedad, y millones más luchan a diario con la preocupación y el estrés. Para nosotros como cristianos, toda esa preocupación se mezcla con mucha culpa. Después de todo, las Escrituras nos dicen: "No os inquietéis en absoluto" (Flp 4:6).

¿Cómo podemos dejar de preocuparnos y empezar a vivir una vida sin ansiedad? Como aprenderá en Despreocupado: una vida sin ansiedad, la respuesta no es "sólo reza más" o "sólo lee más las Escrituras" o, lo peor de todo, "sólo deja de preocuparte". Si aprendemos a respetar cómo Dios nos hizo, podemos crear nuevos hábitos de pensamiento, comunicación y acción que nos ayudarán a liberarnos de la preocupación.