Despierta: Una guía transformadora para crear rituales sencillos y sagrados que te aporten más energía, concentración y plenitud

Opiniones de los lectores

El libro «Wake Up», de Jacqueline Morasco, ofrece una mezcla de historias personales, consejos prácticos y sencillos rituales para ayudar a los lectores a cultivar la atención plena y crear hábitos significativos en su vida cotidiana. Los lectores lo encuentran accesible, inspirador y lleno de prácticas conmovedoras que fomentan el autocuidado y el crecimiento personal.

Los lectores aprecian la facilidad de lectura del libro, los métodos prácticos para establecer rituales diarios y las anécdotas personales de la autora, que proporcionan una guía cercana. Muchos críticos destacan la capacidad del libro para inspirar la reflexión, promover la atención plena y sugerir cambios sencillos que conducen a la paz interior. El formato estructurado y los ejercicios prácticos también reciben menciones positivas.

Algunos lectores pueden considerar que el tono espiritual o el énfasis en los rituales son menos afines o aplicables a sus rutinas diarias si no se sienten identificados con el enfoque del autor. Otros opinan que, aunque el libro ofrece grandes ideas, requiere que el lector esté abierto a la experimentación personal, lo que puede resultar difícil para quienes buscan una orientación más estructurada.

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Wake Up: A Transformative Guide to Creating Simple and Sacred Rituals for More Energy, Focus and Fulfillment

Contenido del libro:

Si vives en nuestro mundo moderno, lo más probable es que seas sonámbulo. Despierta te presenta conceptos, rituales y prácticas que te conectarán con tu guía interior para que puedas ser más intencional en tu vida y hacer tu trabajo en el mundo. Combinando conceptos antiguos y modernos, Despierta te anima no sólo a cambiar de perspectiva, sino también a modificar tus hábitos más arraigados.

La autora, Jacqueline Morasco, es una yogui y profesora que ha pasado toda su vida explorando tanto los aspectos científicos como los sagrados de los rituales, y ha escrito Despierta para yoguis, padres, profesores y, bueno, para todo el mundo, dispuesto a tener más poder y a encarnar más en el mundo.

Aprenderás a:

Liberarte del hábito de reaccionar de forma exagerada, de pensar demasiado y de agobiarte.

Estar más presente y ser más productivo.

Conectar con tu propósito.

● Convertir las prácticas cotidianas y el autocuidado en cuidado del ALMA.

Ver la disciplina como algo bueno.

● Encuentra más tiempo, dinero y energía en tu día.

Wake Up no ofrece soluciones rápidas, pero te mostrará cómo, a través del poder de rituales sencillos y pequeños pasos, puedes construir una base sólida y crear nuevos y hermosos hábitos que duren toda la vida y que te ayuden a sentirte mejor, más realizado y a fluir con facilidad a través del viaje de tu vida.