Despertar a lo que haces: Una práctica zen para afrontar cada situación con inteligencia y compasión

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por su perspicaz orientación sobre la aplicación de los preceptos budistas a la vida cotidiana. Muchos lectores aprecian su claridad, practicidad y la forma en que da vida a los preceptos a través de ejemplos personales. Sin embargo, algunos usuarios han señalado problemas con la estructura y calidad del libro en algunos capítulos, así como un desajuste entre el contenido de muestra y la calidad general del libro.

Instrucción útil para la vida diaria, redacción clara y práctica, ejemplos personales perspicaces, buena introducción a los preceptos budistas, fomenta la atención plena, bien estructurado para discusiones en grupo, aplicable también a los no budistas.

Calidad inconsistente en algunos capítulos, algunos lectores perdieron el interés después de conseguir el libro a pesar de estar intrigados por las muestras, la discrepancia en el diseño de la portada y la escritura torpe en algunas secciones.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

Waking Up to What You Do: A Zen Practice for Meeting Every Situation with Intelligence and Compassion

Contenido del libro:

La vida sale a nuestro encuentro a cada instante.

La cuestión es: ¿estamos o no a su encuentro? Diane Rizzetto presenta una práctica sencilla pero sumamente eficaz para salir al encuentro de cada momento de nuestras vidas con atención plena, utilizando los preceptos zen como herramientas para desarrollar una conciencia aguda de las motivaciones que subyacen a cada aspecto de nuestro comportamiento -para "despertar a lo que hacemos"- en cada momento. A medida que nos entrenamos en la atención plena a nuestras acciones, cada situación de nuestra vida se convierte en nuestro maestro, ofreciéndonos una visión inestimable de lo que realmente significa ser feliz.

Es una práctica sencilla con potencial transformador, que nos permite romper con nuestras reacciones habituales y ver con claridad cómo nuestra propia felicidad y bienestar están íntima e inevitablemente conectados con la felicidad y el bienestar de todos los que nos rodean.