Desordena Tu Mente: Estrategias Eficaces Para Liberarse De La Ansiedad Y La Preocupación (Pasos Fáciles A Seguir Para Allanar Su Camino Al Éxito Y Sim

Título original:

Declutter Your Mind: Effective Strategies to Free Yourself From Anxiety and Worry (Easy Steps to Follow to Pave Your Way to Success and Sim

Contenido del libro:

A la gente le cuesta cada vez más sentirse feliz y satisfecha. A pesar de todos los lujos y comodidades, la paz mental y la satisfacción están totalmente ausentes.

La claridad de pensamiento es la pieza más importante de este rompecabezas. Vivimos en una época en la que confundirse al hacer la compra es incluso normal. No nos llama la atención. Permanecemos perplejos y despistados sin motivo y nunca intentamos encontrar las razones. La cordura mental en sentido estricto ha desaparecido por completo. La paz mental se ha convertido en un lujo.

Esta guía arrojará luz sobre las siguientes áreas:

⬤ La filosofía del decluttering.

⬤ Por qué vivimos con la mente desordenada y cuáles son sus causas.

⬤ Los pasos que hay que dar para desordenar la mente, las relaciones, el espacio y mucho más.

⬤ Cómo el desorden te afecta más de lo que crees, especialmente en tus relaciones.

⬤ Cómo permanecer presente y poner fin a la sobrecarga de información.

Este libro explica cómo las decisiones que tomas en tus relaciones afectan a tu estrés mental. Te indicará las mejores formas de controlar el estrés en las relaciones. Aprenderás a manejar el estrés y la ansiedad en las relaciones. También se llega a conocer las formas en que usted puede disminuir el estrés en sus relaciones existentes. No sólo mantener una relación sana, sino también salir de una que no lo es, puede convertirse en un motivo de inmenso estrés. Este libro le explicará las formas en que puede lidiar con ese estrés de una manera fácil.