Desintoxicación digital: La política de la desconexión

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Título original:

Digital Detox: The Politics of Disconnecting

Contenido del libro:

Las redes sociales y los teléfonos inteligentes son criticados por ser adictivos, destruir las relaciones personales, socavar la productividad e invadir la privacidad. En este libro, Trine Syvertsen explora el fenómeno de la desintoxicación digital: usuarios que se toman un descanso de los medios digitales o adoptan medidas para limitar el uso de smartphones y redes sociales.

Basándose en estudios, documentos, textos de medios de comunicación y entrevistas con usuarios, Syvertsen analiza cómo las industrias mediáticas intensifican la búsqueda de atención, cómo las empresas y los gobiernos se alían para que todo el mundo esté en línea y cómo la principal responsabilidad de gestionar los riesgos y problemas en línea recae sobre los hombros de los usuarios. Syvertsen explica cómo los usuarios reducen su participación en la Red mediante limitaciones de tiempo, restricciones en el uso de teléfonos inteligentes, aplicaciones de productividad y el uso de medios analógicos. Syvertsen muestra que la desintoxicación digital tiene mucho en común con otras formas de autoayuda, como el mindfulness, el decluttering y la vida sencilla, y sitúa la desintoxicación digital dentro de una cultura de autooptimización.

Pero la desintoxicación digital también tiene que ver con el mantenimiento de conversaciones cara a cara, un mejor equilibrio entre trabajo y vida privada, una conexión más profunda con la naturaleza y unas relaciones interpersonales más significativas. Con abundantes ejemplos, análisis e historias, Digital Detox es una valiosa guía que explica por qué la desintoxicación y la desconexión digitales se han convertido en un tópico, cómo se practican, qué dicen sobre el estado de las industrias de los medios de comunicación y cómo la gente expresa su resistencia en el siglo XXI.