Deshazte de tu impostor interior - Cómo acabar con las dudas sobre ti misma y ser tú misma con confianza

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Título original:

Ditch Your Inner Imposter - How to Break Up with Self-Doubt and Be Confidently You

Contenido del libro:

Una guía práctica para identificar y superar para siempre el síndrome del impostor, con toda la información y los consejos amistosos que necesitas para darte cuenta de tu verdadera valía y poner fin a las dudas sobre ti mismo.

Afronta el síndrome del impostor con esta guía práctica y de apoyo: ¡es hora de dejar atrás las dudas sobre ti mismo y darte cuenta de tu verdadera valía!

¿Duda constantemente de sus capacidades?

¿Sientes a menudo que no encajas?

¿Estás convencido de que eres un fraude y de que acabarán descubriéndote?

Si la respuesta a estas preguntas es sí, sí y definitivamente sí, no está solo: un estudio reciente reveló que el 70% de las personas experimentan el síndrome del impostor en algún momento de su vida. Dudar constantemente de ti mismo y sentir que no mereces el éxito, ya sea en tu vida profesional o personal, puede pasar factura a tu bienestar, así que es importante que afrontes tus sentimientos y tomes medidas para librarte de tus dudas y miedos.

Descubra qué es exactamente el síndrome del impostor, cómo identificarlo y, lo que es más importante, cómo superarlo, con esta guía útil y de apoyo. En su interior encontrará:

- Consejos prácticos para hacer frente al síndrome del impostor.

- Información fascinante sobre los cinco tipos de impostores; desde el perfeccionista hasta el superhéroe, el síndrome del impostor se manifiesta de diferentes maneras.

- Citas inspiradoras para aumentar la confianza en uno mismo.

- Trucos sencillos para aumentar la confianza en uno mismo.

Afirmaciones para mantener a raya los pensamientos negativos.