Deshágase De La Grasa Por Sí Mismo: Sea delgado y saludable de por vida

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy bien acogido por su enfoque holístico de la salud y la pérdida de peso, ya que proporciona información y un plan práctico de estilo de vida que hace hincapié en la digestión y la combinación adecuada de alimentos. Muchos lectores informan de mejoras significativas en la salud y pérdida de peso como resultado de adoptar el estilo de vida recomendado.

⬤ Bien organizado e informativo
⬤ los autores tienen experiencia práctica
⬤ se centra en la salud y en cambios sostenibles del estilo de vida en lugar de dietas temporales
⬤ testimonios positivos sobre la pérdida de peso y la mejora de la salud (por ejemplo, alivio del SII, aumento de la energía)
⬤ fácil de entender y seguir.

⬤ Algunos lectores pueden seguir viéndolo como una dieta más que como un estilo de vida
⬤ menciones específicas a cantidades abrumadoras de información
⬤ una sugerencia de empezar a leer desde una página concreta puede implicar dificultad para comprometerse con el contenido al principio.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

Flush Your Fat 4good: Be Lean and Healthy for Life!

Contenido del libro:

Deshágase de la grasa de forma saludable, esté delgado y sano de por vida no es una dieta ni una moda pasajera. No es un truco ni una solución rápida. Flush Your Fat 4Good es un estilo de vida para toda la vida que se centra en la digestión, absorción y eliminación. Este libro es el proyecto de todo lo que necesita saber para vivir este estilo de vida para el resto de su vida y nunca luchar de nuevo con su peso. Si sigue este Estilo de Vida al pie de la letra, ya no tendrá antojos de azúcar ni hambre. Experimentará una pérdida de grasa rápida y segura junto con una abundancia de energía, una mente más sana y dormirá mejor. Cambiará su forma de pensar sobre la comida cambiando sus paradigmas. No se trata sólo de perder grasa, sino de crear la salud más óptima posible, ahora y para toda la vida. Todo se basa en la ciencia, la fisiología y la bioquímica. True Freedom Jackie Padgette-Baird es nativa de California y estudiante y producto de la música y las artes. Jackie tuvo muchos logros en el campo del entretenimiento, especialmente como músico y escritora profesional. Grabó discos y tuvo una banda de primera fila en el circuito de Nevada durante siete años. Durante este tiempo enfermó, y cuando nadie podía ayudarla, reflexionó sobre las enseñanzas de su padre, que fue el primer bioanalista y patólogo del estado de California. Jackie tomó su salud en sus propias manos porque no recibía ninguna respuesta. Fue la nutrición lo que le salvó la vida y se convirtió en su segundo amor.

Trabajando como asistente de la Dra. Victoria Arcadi, Jackie aprendió sobre la aplicación nutricional en un entorno clínico, dirigió el departamento nutricional y organizó los seminarios de la Dra. Vicky. Flush Your Fat 4Good se le concedió divinamente cuando, una vez más, se vio necesitada. La Dra. Victoria C. Arcadi (también conocida como Dra. Vicky), se graduó en UCLA en 1972 con una licenciatura en Psicobiología. Se graduó Magna Cum Laude en el Cleveland Chiropractic College en 1984 con el título de Doctora en Quiropráctica. Obtuvo su Diplomado en Pediatría Quiropráctica Clínica (DICCP) en 1997, especializándose en embarazo, atención prenatal y pediatría. En su consulta privada y en un centro de maternidad, trabajó con comadronas y médicos. El cuidado quiropráctico y la nutrición clínica demostraron ser un enfoque eficaz y exitoso en el tratamiento de sus mujeres embarazadas y pacientes durante más de 32 años de práctica. La Dra. Vicky publicó algunos de los primeros estudios de casos quiroprácticos sobre embarazo, pediatría, lactancia y glicobiología, y está certificada en Kinesiología Aplicada. Ella misma ha llevado un estilo de vida saludable durante más de 30 años. Está encantada de tener la oportunidad de ayudar a millones de personas en todo el mundo y de concienciar sobre la pandemia de Globesity. Kathleen J. Powell, que combina una formación diversa en ingeniería (máster en informática) y arte, ha trabajado para gigantes de la alta tecnología y es Presidenta y Cofundadora de Cinequest, Inc.

El Cinequest Film & Creativity Festival fue nombrado uno de los diez mejores del mundo y líder en la exhibición (y aplicación) de las tecnologías que han revolucionado la realización, exhibición y distribución de películas. Como parte de su continua influencia y esfuerzo por dar poder, Kathleen llevó a Cinequest a crear Picture the Possibilities, que trabaja a nivel mundial para enseñar a los jóvenes el poder de crear. En 2010, Metro Newspapers nombró a Kathleen una de las 25 personas que han cambiado radicalmente Silicon Valley en los últimos 25 años. Además, Kathleen disfruta asesorando a mujeres de países en desarrollo a través del Instituto George W. Bush. Su pasión por llevar el estilo de vida FYF4Good al mundo para salvar millones de vidas la llevó a estudiar y escribir sobre el trabajo de Jackie y la Dra. Vicky.