Descifrando el código metabólico: 9 claves para una salud óptima

Opiniones de los lectores

En general, el libro recibe grandes elogios por ser informativo y beneficioso para comprender las funciones corporales, el metabolismo y las estrategias de mejora de la salud. Sin embargo, algunos lectores lo consideran abrumador y sugieren que parte de la información puede estar obsoleta. Además, hay problemas técnicos con el formato Kindle que desvirtúan la experiencia de lectura.

Muy informativo sobre las funciones corporales y el metabolismo, estupendo como referencia sobre salud, excelentes recomendaciones sobre suplementos, contenido bien documentado, enfoque holístico de la salud, fácil de entender para lectores avanzados, información valiosa sobre temas de salud específicos.

Parte del material se percibe como anticuado, puede ser demasiado técnico para los lectores medios, problemas de formato con la versión Kindle, algunas similitudes de contenido con otros libros de salud, y algunos lectores lo encuentran árido o abrumador.

(basado en 62 opiniones de lectores)

Título original:

Cracking the Metabolic Code: 9 Keys to Optimal Health

Contenido del libro:

El investigador médico James LaValle reúne los «Nueve Factores Clave» de cada cuerpo humano que son esenciales para la creación y el mantenimiento de un cuerpo fuerte y sano a cualquier edad y en cualquier etapa de la vida.