Descifrando el código del envejecimiento: La nueva ciencia del envejecimiento y su impacto en la juventud.

Opiniones de los lectores

El libro presenta una teoría convincente y original del envejecimiento como programa genético que beneficia a las especies más que a los individuos. Confronta los puntos de vista tradicionales y analiza las implicaciones de esta teoría sobre la longevidad y la salud, ofreciendo tanto conocimientos científicos como recomendaciones prácticas para los lectores interesados en el envejecimiento.

La redacción es atractiva, clara y accesible tanto para principiantes como para expertos. Muchos lectores encontraron convincentes y perspicaces las teorías del autor, especialmente en lo que se refiere a los aspectos evolutivos del envejecimiento. Se apreciaron los consejos prácticos para mejorar la calidad de vida y retrasar el envejecimiento, junto con la perspectiva única y original sobre el tema. El contexto histórico y los argumentos convincentes proporcionan una base sólida para comprender el proceso de envejecimiento.

Algunos lectores consideraron que el libro era denso o difícil, sobre todo los que carecían de formación en biología o envejecimiento. Se ha criticado la falta de detalles técnicos o de pruebas científicas que respalden algunas afirmaciones. Además, varios críticos señalaron que los comentarios políticos de los autores desviaban la atención de los temas principales y hacían que algunas secciones fueran difíciles de leer o menos amenas.

(basado en 38 opiniones de lectores)

Título original:

Cracking the Aging Code: The New Science of Growing Old - And What It Means for Staying Young

Contenido del libro:

Un examen revolucionario de por qué envejecemos, qué significa para nuestra salud y cómo podríamos combatirlo.

En Cracking the Aging Code, el biólogo teórico Josh Mitteldorf y el galardonado escritor y filósofo ecológico Dorion Sagan revelan que la evolución y el envejecimiento son aún más complejos e impresionantes de lo que pensábamos en un principio. A través de una meticulosa ciencia multidisciplinar y de un repaso a la historia de nuestra comprensión de la evolución, este libro defiende que el envejecimiento no es algo que «simplemente ocurre», ni el resultado del desgaste o una fatalidad genética. Más bien, el envejecimiento tiene un fascinante propósito evolutivo: estabilizar las poblaciones y los ecosistemas, siempre amenazados por oscilaciones cíclicas que pueden conducir a la extinción.

Cuando una población crece demasiado deprisa, corre el riesgo de desaparecer por completo. El envejecimiento ha evolucionado para ayudarnos a ajustar nuestro crecimiento de forma sostenible, así como para prevenir una crisis ecológica por inanición, depredación, contaminación o infección.

Esta nueva y dinámica forma de entender el envejecimiento es provocadora, entretenida y pionera, y desafiará nuestra forma de entender el envejecimiento, la muerte y lo que nos hace humanos.