Desarrollo de programas eficaces de actividad física

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Título original:

Developing Effective Physical Activity Programs

Contenido del libro:

Developing Effective Physical Activity Programs enfatiza el alejamiento de un enfoque único para las intervenciones de actividad física, proporcionando recomendaciones basadas en la evidencia para diseñar, implementar y evaluar intervenciones de actividad física más efectivas y apropiadas para diversas poblaciones. Como parte de la serie Intervención en la Actividad Física de Human Kinetics, el libro proporciona investigación, métodos, técnicas y apoyo a los profesionales de la salud que buscan formas de promover programas de actividad física que satisfagan las necesidades específicas de las mujeres, las poblaciones con sobrepeso y obesas, los adultos mayores y las poblaciones étnicamente diversas, que son las que tienen más probabilidades de ser sedentarias y necesitan los beneficios de las intervenciones en la actividad física.

Developing Effective Physical Activity Programs ofrece información de fondo para guiar el proceso de planificación:

-Recomendaciones de actividad física para adultos de varias agencias federales y organizaciones profesionales, incluyendo los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. y el Colegio Americano de Medicina Deportiva.

-Una visión general de la literatura científica, que sirve de base para las recomendaciones de actividad física.

-Información detallada sobre las cuatro piedras angulares de la promoción de la actividad física: evaluación de las necesidades, planificación del programa, ejecución del programa y evaluación del programa.

-Descripciones de varias técnicas de medición de la actividad física y factores a considerar al elegir una de estas técnicas.

Los autores explican cómo la consideración cuidadosa de las necesidades de poblaciones específicas puede aumentar el éxito de las intervenciones de actividad física. Presentan recomendaciones basadas en la evidencia para trabajar con diversas poblaciones. Se discuten las consideraciones clave para cada población, incluyendo los elementos que componen las intervenciones más exitosas, las barreras únicas y las técnicas para superar esas barreras. Las útiles tablas resumen las barreras y soluciones para cada grupo, proporcionando una referencia rápida para el diseño de programas.

La sección final del texto examina cómo el entorno construido, el entorno y la tecnología pueden influir en la planificación de la intervención. Examinará las formas en que el diseño del vecindario y la comunidad pueden afectar a los niveles de actividad física de una persona. También tendrá en cuenta los diversos entornos en los que se puede llevar a cabo un programa, incluidos los hogares, las iglesias y los lugares de trabajo, y cómo esos entornos afectarán a su programa. Esta sección también le muestra cómo la tecnología, como las intervenciones basadas en la Web y el teléfono y los podcasts, pueden utilizarse para ampliar el alcance de su programa e influir positivamente en los niveles de actividad física de los participantes.

A lo largo del libro hay resúmenes de estudios de investigación actuales que examinan las intervenciones de actividad física en diversas poblaciones y entornos, junto con descripciones y ejemplos de programas exitosos y explicaciones de su éxito. Además, cada capítulo concluye con útiles listas de control que proporcionan recomendaciones para desarrollar e implementar intervenciones de actividad física en diversas poblaciones y entornos.

Único en su cobertura integral de poblaciones especiales, Desarrollando Programas Efectivos de Actividad Física muestra a los profesionales cómo responder a las necesidades de actividad física de cada cliente o grupo de clientes, abordar cuestiones relevantes para las poblaciones sedentarias, y ofrecer programas de actividad física viables para mejorar las vidas de los individuos únicos a los que sirven.

Developing Effective Physical Activity Programs es parte de la serie Physical Activity Intervention. Esta oportuna serie proporciona recursos educativos para profesionales interesados en promover e implementar programas de actividad física para una población diversa y a menudo resistente.