Derrotando al enemigo invisible: La guía de una chica corriente para convertirse en una guerrera autoinmune

Título original:

Defeating the Invisible Enemy: An ordinary girl's guide to becoming an autoimmune warrior

Contenido del libro:

Soy una persona normal que se negó a dejar que el diagnóstico de una enfermedad autoinmune definiera quién soy o cómo vivo. He pasado los últimos diez años probando e investigando terapias naturales y programas de dieta para superar mi condición, creando la base de mi Protocolo Guerrero Autoinmune, que cubre:

⬤ Alimentos que curan y nutren.

⬤ Alimentos que desencadenan la inflamación.

⬤ Beneficios de las terapias naturales.

⬤ Vida baja en tóxicos.

⬤ La importancia del movimiento, la meditación, el sol, el sueño y el autocuidado.

De un guerrero autoinmune a otro: déjame ser tu apoyo en tu viaje hacia la salud. Te guiaré a través de los pasos que di para recuperar mi salud, y estoy segura de que también pueden funcionarte a ti.