Depresión: La salida de tu prisión

Opiniones de los lectores

El libro de Dorothy Rowe sobre la depresión recibe críticas dispares. Muchos lectores aprecian su enfoque perspicaz y reflexivo y el empoderamiento personal que ofrece, mientras que otros lo critican por carecer de consejos prácticos y compasión. Algunos lectores encuentran valor en su comprensión de las complejidades de la depresión, mientras que otros creen que el libro simplifica en exceso la responsabilidad personal y no tiene en cuenta los factores bioquímicos.

⬤ Ofrece una visión profunda de la naturaleza de la depresión.
⬤ Capacita a los lectores para tomar el control de su proceso de curación.
⬤ Escrito en un tono compasivo y no condescendiente.
⬤ Muchos lectores lo encontraron cercano y validó sus experiencias.
⬤ Recomendado por su perspectiva única, que evita la jerga psiquiátrica común.

⬤ Carece de consejos prácticos para la vida diaria.
⬤ Algunos lectores consideraron que no abordaba adecuadamente los factores bioquímicos y genéticos.
⬤ Críticas por ser condescendiente y excesivamente simplista en sus explicaciones.
⬤ Percepciones encontradas sobre la autenticidad de las críticas positivas.
⬤ No es adecuado para todo el mundo, en particular para los que sufren depresión grave.

(basado en 65 opiniones de lectores)

Título original:

Depression: The Way Out of Your Prison

Contenido del libro:

Depression: The Way Out of Your Prison nos ofrece una forma de entender nuestra depresión que se ajusta a nuestra experiencia y que nos permite tomar las riendas de nuestra vida y cambiarla. Dorothy Rowe nos muestra que la depresión no es una enfermedad ni un trastorno mental, sino una defensa contra el dolor y el miedo, que podemos utilizar cada vez que sufrimos un desastre y descubrimos que nuestra vida no es lo que pensábamos que era.

La depresión es una consecuencia no deseada de cómo nos vemos a nosotros mismos y al mundo. Si comprendemos cómo hemos interpretado los acontecimientos de nuestra vida, podemos optar por cambiar nuestras interpretaciones y así crearnos una vida más feliz y satisfactoria.

Depresión: la salida de tu prisión está dirigido a las personas deprimidas, a sus familiares y amigos, y a todos los profesionales y no profesionales que trabajan con personas deprimidas.