Del agotamiento a la pertenencia

Puntuación:   (4,7 de 5)

Del agotamiento a la pertenencia (M. Carozzi Kimberly)

Opiniones de los lectores

Resumen:

El libro «From Burnout to Belonging», de la Dra. Kimberly Carozzi, ofrece una profunda exploración y orientación sobre cómo navegar por el estrés y el agotamiento en el lugar de trabajo, haciendo hincapié en la importancia de comprender las microculturas dentro de las organizaciones. A muchos lectores les ha servido para reconocer su propio agotamiento e identificar entornos de trabajo adecuados. El autor ofrece consejos prácticos para gestionar el estrés y evitar el agotamiento, lo que hace que el libro sea especialmente valioso tanto para empleados como para directivos.

Ventajas:

Proporciona valiosas ideas sobre el estrés y el agotamiento en el lugar de trabajo.
Se centra en el concepto de microculturas, ayudando a los lectores a identificar su encaje en diversos entornos de trabajo.
Ofrece estrategias prácticas para gestionar el agotamiento y mejorar la cultura del lugar de trabajo.
Escrito en un estilo atractivo y cercano, a menudo con humor.
Incluye preguntas de autoevaluación y consejos prácticos para las entrevistas.

Desventajas:

Algunos lectores opinan que el libro simplifica en exceso la complejidad de encontrar el lugar de trabajo adecuado.
Unas pocas reseñas mencionaron que, aunque sensibiliza, puede que no ofrezca soluciones profundas para todas las personas.
Puede ser más beneficioso para quienes desempeñan funciones corporativas que para otras personas en entornos laborales diferentes.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

From Burnout to Belonging

Contenido del libro:

Descubra cómo recuperarse del agotamiento... Tome las riendas de su vida profesional y su vida personal le seguirá.

¿Ha estado demasiado estresado en el trabajo?

¿Le cuesta concentrarse hasta en las tareas más sencillas?

¿Cuándo fue la última vez que durmió bien?

Si ir a trabajar por la mañana le parece como escalar el Everest... puede que esté agotado... y no es el único.

Una encuesta realizada por Deloitte entre profesionales de EE.UU. reveló que el 77% de los encuestados había sufrido agotamiento en su trabajo actual.

No es de extrañar, por tanto, que millones de estadounidenses renuncien a su trabajo cada mes... y que millones más en todo el mundo sigan su ejemplo.

No deberías tener que trabajar en un empleo que odias... con gente que no te gusta... para una empresa que no te valora....

Y no deberías tener que pasar tu "tiempo en familia" preocupado por el trabajo que tienes que poner al día, o contando los días que faltan para que vuelva a ser viernes por la tarde.

Pero la triste realidad es que mucha gente sigue haciéndolo.

Empleados de todo el mundo salen a rastras de la cama, preguntándose por qué tienen el trabajo que tienen y mirando desesperadamente el reloj mientras pasan los minutos.

Los minutos se convierten en días, y los días en meses de sentirse atrapado y derrotado por el trabajo. Cada semana que pasa sólo nos espera otra semana de temor y preocupación.

Este agotamiento continuo puede llevarte al borde de un colapso físico y mental.

Pero la buena noticia es que no tiene por qué ser así.

Porque con la orientación y el asesoramiento adecuados, no sólo desarrollarás la fuerza para vencer el agotamiento... También sabrás cómo evitar que vuelva a aparecer en tu vida.

Y todo comienza con el uso de esta guía para encontrar la "microcultura" adecuada para ti.

En este libro, descubrirá:

⬤ 5 mitos populares sobre el lugar de trabajo: por qué el modelo de carrera tradicional ya no funciona.

⬤ 10 señales peligrosas de que puede estar sufriendo burnout - hágase estas preguntas.

⬤ 12 técnicas fáciles para aliviar el estrés que puedes utilizar para vencer el burnout.

⬤ Los 5 tipos de microculturas... y cómo descubrir cuál se adapta mejor a ti.

⬤ 5 causas de burnout relacionadas con el trabajo... Además de lo que puedes hacer para controlar tu estrés.

⬤ 15 preguntas que puede hacerse para determinar si encajará en un posible nuevo lugar de trabajo.

⬤ Por qué el agotamiento es algo bueno (¡en serio!)

⬤ Más de 20 preguntas precisas para ayudarte a entender qué es importante para ti en tu carrera profesional.

⬤ La sorprendente verdad sobre la relación entre la cultura del lugar de trabajo y el rendimiento laboral: tu entorno realmente importa.

Y mucho más...

No pierdas más domingos ahogándote en la ansiedad y el miedo.

Tomando las medidas adecuadas para devolver el equilibrio a tu vida, podrás recuperar rápidamente tu tiempo y energía, y centrarte en los objetivos que realmente te importan.

Empieza a vivir tu vida como quieres: con gente que te aprecia, en un entorno que te hace sentir cómodo.

Otros datos del libro:

ISBN:9781959204008
Autor:
Editorial:
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa blanda

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Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)