Dejar de fumar a propósito

Título original:

Quitting By Design

Contenido del libro:

La Dra.

Lynn Marie Morski sabe cómo afrontar los miedos y preparar la salud, las relaciones y las finanzas para dejar de fumar porque ha pasado por ello una y otra vez. Ha abandonado estudios, trabajos, carreras, relaciones, partidos políticos...

lo que sea; ha encontrado la forma de dejarlo maximizando los beneficios y minimizando los retos asociados a los grandes cambios en la vida. Y lo único que desea es transmitirle estas habilidades a usted. Con este libro, la Dra.

Morski pretende transmitir lo que ha aprendido sobre el abandono del tabaco no sólo a través de su propia experiencia, sino también mediante entrevistas con otras personas que han logrado dejarlo con éxito. Aborda el estigma que rodea al abandono del tabaco, al tiempo que destaca lo útil y necesario que puede ser para labrarse una vida de la que disfrutar.