Dejar atrás la oscuridad: La recuperación del abuso sexual en la infancia

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Título original:

Leaving Darkness Behind: Recovery from Childhood Sexual Abuse

Contenido del libro:

Este libro ayuda a los supervivientes a encontrar el camino hacia la recuperación y a aprender prácticas saludables que les llevarán a prosperar, no sólo a sobrevivir. Los supervivientes de abusos sexuales en la infancia pueden iniciar un camino de recuperación basado en conocimientos precisos, no en mitos, y en procesos que les ayuden a prosperar.

Escrita para hombres y mujeres por una autora que es ella misma una superviviente, esta guía dice la verdad sobre lo que el trauma complejo significa para su salud física y mental. Los lectores aprenderán a incorporar a sus vidas procesos clave de recuperación, como el duelo, la búsqueda de sentido, el establecimiento de vínculos saludables con los demás y la búsqueda de esperanza. Esta guía tiene una base científica, en los hallazgos de la psicología positiva.

Con autoevaluaciones, sugerencias para escribir en un diario y pasos de acción sugeridos para ayudarle a dejar atrás la oscuridad, este libro es su guía interactiva esencial a través del viaje de recuperación. También incluye referencias y un extenso índice.