Deja que brille tu luz: Cómo la atención plena puede empoderar a los niños y reconstruir comunidades

Opiniones de los lectores

El libro ha sido ampliamente elogiado por ser una obra importante e inspiradora que ofrece orientación práctica sobre mindfulness y yoga, especialmente en el contexto de los traumas y los retos sistémicos a los que se enfrentan los jóvenes. Se considera tanto una confirmación como un desafío a las experiencias personales, y anima a educadores y lectores a dejar más espacio para que brille el potencial individual.

Los lectores aprecian las profundas reflexiones del libro sobre el trauma, la atención plena y el yoga, y destacan su accesibilidad y realismo. Los autores son elogiados por sus experiencias personales y su impactante trabajo en las comunidades, inspirando a educadores e individuos por igual. Ofrece una hoja de ruta para la paz y la transformación, abordando con autenticidad cuestiones serias como el racismo sistémico.

Algunos lectores pueden esperar un contenido más instructivo centrado únicamente en el yoga y la atención plena para los niños, mientras que el libro profundiza en cuestiones culturales y sociales, lo que puede no coincidir con las expectativas de todos.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

Let Your Light Shine: How Mindfulness Can Empower Children and Rebuild Communities

Contenido del libro:

Esta historia del trabajo de tres hombres ayudando a niños traumatizados en una de las ciudades más desatendidas de Estados Unidos revela cómo las herramientas de mindfulness pueden ayudar a los niños y a las comunidades no sólo a sobrevivir, sino a prosperar.

En este inspirador libro, los fundadores de The Holistic Life Foundation Ali Smith, Atman Smith y Andrés González describen cómo han pasado los últimos veinte años enseñando yoga, meditación y respiración a miles de niños en situación de riesgo en las escuelas de Baltimore, ayudándoles a desarrollar profundas reservas de paciencia, empatía, resolución y, cuando es necesario, la ira justificada que alimenta un profundo cambio estructural. Su trabajo ha recibido una amplia atención nacional debido a sus notables resultados: Las escuelas que han participado en sus programas han visto caer en picado los índices de suspensiones y dispararse las tasas de graduación.

Ali y Atman descubrieron de pequeños el poder de las prácticas de atención plena para superar los retos de crecer en un barrio de Baltimore que luchaba contra la pobreza y la violencia, una comunidad a la que ahora sirven. La misión de la Holistic Life Foundation es capacitar a los niños para que encuentren esa misma quietud y luz en su interior y la hagan brillar para ayudar a cambiar el mundo. En este libro, Ali, Atman y Andrés comparten herramientas prácticas de atención plena y meditación que los lectores pueden enseñar a los niños y que les capacitarán para hacer este mismo trabajo en sus propias comunidades. Deja que brille tu luz es una lectura esencial para padres, educadores, activistas y cualquiera que quiera marcar la diferencia en la vida de los jóvenes.