¡Deja de pensar demasiado! Una guía práctica para recablear tu cerebro, vencer los pensamientos negativos y tomar el control de tu vida.

Título original:

Stop Overthinking!: A Practical Guide to Rewire Your Brain, Defeat Negative Thinking, and Take Control of Your Life

Contenido del libro:

Descubra una manera fácil de recablear su cerebro, vencer el pensamiento negativo, tomar el control de su vida y dejar de pensar en exceso.

Querido lector,.

Sé que otras personas pasan por muchos altibajos derivados del TEPT, la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental, día tras día - lo sé porque yo soy uno de ellos.

Pero hay un problema: nadie quiere hablar de ello. Parece que estar agobiado y triste es algo que debe mantenerse en secreto, pero no es así.

Todo esto forma parte de la vida, pero tienes dos opciones: hacerlo más difícil o más fácil. Si crees que estás solo y piensas demasiado constantemente, te complicarás la vida.

Escribí este libro para todos los que estáis luchando, para mostraros que no estáis solos y daros una manera fácil de vencer la negatividad en vuestra vida. Si yo valí la pena, entonces tú también.

Sinceramente,.

Devin White.