Deja de Cuidar al Límite o al Narcisista: Cómo acabar con el drama y seguir adelante con la vida

Opiniones de los lectores

El libro «Stop Caretaking the Borderline or Narcissist» ofrece valiosas ideas y consejos prácticos para las personas que luchan en sus relaciones con personas que presentan rasgos de Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y Trastorno Narcisista de la Personalidad (TNP). Muchos lectores encontraron el contenido empoderador, perspicaz y transformador, ayudándoles a darse cuenta de su papel como cuidadores y animándoles a priorizar su propio bienestar. Sin embargo, algunos críticos señalaron algunas deficiencias, como la falta de atención a las relaciones no románticas y la insuficiencia de recursos para la atención posterior y el apoyo.

Los lectores elogiaron el libro por ser claro, conciso y perspicaz, y por proporcionar herramientas prácticas para recuperar la felicidad y la autonomía personales. Muchos sintieron que validaba sus experiencias y sentimientos, ayudándoles a entender dinámicas complejas con individuos que muestran rasgos narcisistas o límite. El mensaje empoderador sobre el cambio personal y el establecimiento de límites fue especialmente aclamado.

Los críticos señalaron que el libro aborda principalmente las relaciones románticas, dejando de lado otras relaciones significativas como las que se mantienen con los padres o los hermanos. Algunos opinaron que no se hablaba adecuadamente del riesgo emocional de ser descartado por una pareja narcisista cuando se establecen límites. Además, hubo quejas sobre la mala corrección y estructura, especialmente en lo que respecta a la claridad del lenguaje y la organización del contenido.

(basado en 517 opiniones de lectores)

Título original:

Stop Caretaking the Borderline or Narcissist: How to End the Drama and Get on with Life

Contenido del libro:

Las personas con Trastornos Límite o Narcisistas de la Personalidad padecen una enfermedad mental grave que afecta principalmente a sus relaciones íntimas, personales y familiares. A menudo parecen funcionar con normalidad en el trabajo y en las interacciones públicas, y los Narcisistas pueden incluso ser muy eficaces, a corto plazo, en algunas situaciones laborales o sociales.

Sin embargo, en las relaciones íntimas, pueden ser emocionales, agresivos, degradantes, ilógicos, paranoicos, acusadores y controladores en extremo. Su capacidad para funcionar con normalidad o de forma placentera puede cambiar de repente en un instante, como si encendieran un interruptor. Estos comportamientos negativos no ocurren de vez en cuando, sino de forma casi continua en sus relaciones íntimas y, sobre todo, con su familiar cuidador.

Aquí, Margalis Fjelstad describe cómo las personas entran en un rol de Cuidador con un Límite o un Narcisista, y cómo pueden salir. Los Cuidadores renuncian a su sentido de sí mismos para convertirse en lo que el Límite o el Narcisista necesitan que sean.

Esto compromete la autoestima del Cuidador, distorsiona sus procesos de pensamiento y lo encierra en un patrón de Víctima-Perseguidor-Rescatador con el Límite o el Narcisista. El libro examina las reglas y expectativas subyacentes en estas relaciones y muestra a los Cuidadores cómo salir de estas interacciones rígidas y adoptar un estilo de vida más saludable, productivo y positivo, con o sin la pareja o el familiar Límite/Narcisista.

Describe cómo salir de las interacciones destructivas con el Borderline o Narcisista y cómo tomar acciones nuevas y más efectivas para enfocarse en los deseos personales, las necesidades y las metas de la vida, mientras se permite que el Borderline o Narcisista cuide de sí mismo. Presenta una actitud realista, pero compasiva, hacia la naturaleza autodestructiva de estas relaciones, y da ejemplos de la vida real de cómo los individuos han dejado ir sus comportamientos de Cuidador con soluciones creativas y efectivas.