De la supervivencia al autocuidado: cómo decir NO a los malos hábitos generacionales y SÍ a tu verdadero yo

Opiniones de los lectores

El libro de Karen «Survival to Self-Care» explora el impacto de las experiencias de la infancia y los ciclos generacionales en el comportamiento adulto. A través de relatos personales y reflexiones prácticas, guía a los lectores en un viaje transformador hacia el autocuidado y la curación de los traumas heredados.

Estilo de escritura atractivo, historias personales relatables, instrucciones prácticas para el autocuidado, aborda los ciclos generacionales, promueve la comprensión de los comportamientos del pasado, narrativa auténtica y honesta, muy recomendado por los lectores.

No se mencionan desventajas significativas; sin embargo, puede que algunos lectores no se sientan identificados con todas las historias personales o no encuentren todos los aspectos comprensibles.

(basado en 5 opiniones de lectores)

Título original:

Survival to Self-Care - How to say NO to generational bad habits and YES to the real you

Contenido del libro:

Supervivencia al autocuidado: Cómo decir NO a los malos hábitos generacionales y SÍ a tu verdadero yo es un libro de autoayuda basado en historias que saca a.

Los ciclos generacionales y presenta un proceso de siete pasos para dejar de transmitirlos a las generaciones futuras.

Karen Que explora cómo la vida acumula expectativas insatisfechas. Éstas contribuyen a crear distintos niveles de armadura emocional, que requieren nuevas habilidades para sobrevivir. En el apogeo de su carrera, sintiéndose enterrada en el dolor en su momento más bajo, cavó su camino descubriendo cómo identificar, desempaquetar y liberar ciclos que se transmitían de generación en generación.

Cada compra de Survival to Self-Care viene con un diario electrónico especial BONUS Companion E-Journal que contiene 20 páginas para ayudarte a acelerar tu transformación con ejercicios y herramientas adicionales para un mejor autocuidado.